Anda juga bisa menambahkan beberapa perasaan lemon atau madu untuk penambah rasa.
Air selada juga masih punya banyak manfaat lainnnya.
Manfaatnya antara lain mampu menghidrasi tubuh dengan kandungan bebas kalori, karbohidrat dan gula.
Selada juga mengandung sejumlah kecil fitronutrien yang dapat membantu melawan peradangan dan stres oksidatif.
Untuk mendapatkan efek drastis pada kesehatan, Moms harus banyak minum ini.
Nutrisi anti-inflamasinya bermanfaat untuk melindungi jaringan dan sel dari kerusakan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Selain berdampak pada tidur, manfaat air selada dapat membantu pencernaan.
Berpotensi membantu mengurangi gejala seperti refluks asam yang mungkin mengganggu tidur.
Selada juga bisa digunakan untuk detoksifikasi lho.
Anda tidak perlu khawatir karena minum air selada aman tanpa menimbulkan efek samping apapun.
Sebaiknya gunakan selada organik ya Anda untuk mengurangi daun selada yang disemprot pestisida.
Cuci bersih selada agar bahan kimia tidak larut dalam air ketika diminum.
Nah itu dia manfaat minum air seduhan selada.
Coba Sase Lovers bikin ya nanti malam.
Semoga bermanfaat.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Malam Ini Sebelum Tidur, Ambil 5 Daun Selada Lalu Seduh dengan Air Panas dan Minum Selagi Hangat, Jangan Heran Kalau Tidur Jauh Lebih Pulas dan Esok Pagi Bakal Kaget Rasakan Hal Tak Terduga Ini Pada Tubuh