3. Daun mint
Ramuan aromatik ini mengandung sejumlah kecil kafein dan katekin.
keduanya dikenal untuk meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan suhu tubuh, yang selanjutnya mengarah pada pembakaran kalori ekstra daripada yang biasanya dilakukan tubuh Anda.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing, mentol, yang merupakan minyak aktif dalam mint, memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang membantu meredakan gangguan pencernaan dan juga menenangkan sakit perut.
4. Mentimun
Mentimun kaya akan kandungan air dan serat makanan, yang paling efektif dalam membersihkan tubuh Anda dari racun berbahaya yang dikeluarkan oleh sistem pencernaan.
Sangat rendah kalori, mentimun adalah makanan yang sempurna untuk membuat minuman rendah kalori yang membantu Anda menurunkan berat badan.
Ketika Anda menjadikan air mentimun sebagai bagian yang lebih besar dari diet Anda, itu akan mencegah beberapa makan berlebihan dan ngemil yang tidak perlu di antara waktu makan yang dapat menggagalkan diet apa pun.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Weight Loss: 4-Ingredient Drink To Lose Weight And Burn Belly Fat