Gak Perlu Takut Gendut, Modal Tambahkan 1 Bahan Ini Saat Masak Ternyata Bisa Bikin Nasi Jadi Rendah Kalori, Jadi Bebas Makan Tanpa Rasa Khawatir!

By Gusthia Sasky T, Jumat, 29 April 2022 | 08:10 WIB
Masukan 1 bahan ini agar nasi jadi rendah kalori (Freepik)

Terlalu banyak air menyebabkan nasi menjadi lembek, sedangkan jika terlalu sedikit maka nasi akan kering dan keras.

Saat memasak nasi, biasanya kita akan menakar air dengan menjadi dua ruas jari sebagai patokan. Ternyata, cara ini tidak bisa jadi ukuran.

Diberitakan Kompas.com, 20 Agustus 2021, jika menggunakan mangkuk atau gelas, perbandingan beras dan air umumnya sebesar 1:1,5.

Dengan demikian, jika akan memasak nasi sebanyak tiga mangkuk atau gelas, maka airnya minimal membutuhkan 4,5 mangkuk atau gelas.

Mengutip Southern Living, untuk beras long grain atau berbulir panjang, perbandingan antara air dan beras yang umum digunakan sebesar 2:1.

Baca Juga: Untung Ikut Saran Mertua, Cuma Letakkan Bahan Dasar Buat Bikin Nasi Goreng ini di Bawah Kasur, Jangan Kaget Besok Sering Bangun Kesiangan

Jenis beras long grain cocok digunakan untuk membuat nasi goreng, dikarenakan teksturnya agak keras dan butiran nasinya terpisah-pisah.

Sementara, untuk beras berbulir pendek, maka perbandingan nasi dengan airnya sebesar 1:1,25.

Cara memasak nasi

Melansir Food Network, bilas beras yang akan dimasak sampai bersih menggunakan air dingin.

Tiriskan beras, masak nasi dengan air panas, dan perhatikan rasio antara beras dan air yang tepat.

Masak beras tersebut, usahakan untuk tidak mengintip atau mengaduk sampai akhir waktu memasak agar uapnya tidak keluar.

Setelah matang, biarkan nasi tertutup sekitar 10 menit.

Cara ini akan membuat nasi lebih mengembang, lalu aduk nasi dengan garpu.

Baca Juga: Bisa Sepulen Nasi Hokben, Ternyata Cuma Tambah Tepung Ini Saat Masak Nasi, Beras Murah Bisa Naik Level Sampai Seisi Rumah Ketagihan

Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Sekarang Nggak Perlu Takut Gendut Lagi Kalau Makan Nasi Putih, Cukup Tambahkan Bahan Dapur Sederhana Ini saat Memasak Nasi, Kalorinya Langsung Turun sampai 50 Persen!