SajianSedap.com – Keriput memang menjadi musuh semua wanita.
Kalau sudah lebih dari 30 tahun, memang wajar kalau wajah akan berkeriput.
Namun keriput akan membuat kita jadi tidak percaya diri.
Akibatnya, banyak orang yang berusaha untuk mencegah keriput.
Meskipun tidak bisa dihilangkan secara permanen, keriput bisa dicegah lho.
Cara mencegah keriput juga bermacam-macam.
Anda bisa menggunakan bahan alami, yaitu makanan.
Coba mulai sekarang rutin makan ikan murah meriah ini.
Dijamin tuanya nggak akan keriput deh!
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Ikan Sarden untuk Mengatasi Keriput
Betul sekali, ikan yang dimaksud adalah ikan sarden.
Ikan sarden memang sangat mudah ditemui.
Tinggal ke pasar, Anda sudah bisa membawa pulang ikan sarden.
Bahkan sekarang ikan sarden banyak dijual di kemasan siap makan lho.
Nggak cuma enak dan bergizi, ikan sarden juga baik untuk wajah.
Ikan sarden bisa digunakan utnuk mencegah sekaligus mengatasi keriput seperti yang dilansir dari Youtube dokter Saddam Ismail.
Sarden termasuk dalam salah satu ikan laut.
Karena itu, ia mengandung omega-3.
Omega-3 punya banyak manfaat untuk kulit.
Kandungan ini akan membuat membran sel jadi lebih sehat, dan kulit menjadi lebih lembap.
Karena itu, kulit jadi nggak akan gampang keriput.
Selain itu, omega-3 juga bagus untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah lho.
Tentunya hal ini akan berguna untuk mencegah penyakit jantung.
Selain dengan ikan sarden, Anda bisa mengonsumsi makanan lainnya.
Makanan Lain untuk Mencegah Keriput
1. Jamur
Sase Lovers pasti nggak asing dengan makanan yang satu ini.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Sekarang ini jamur punya berbagai macam jenis namun tetap dijual dengan harga yang murah.
Nggak hanya enak, makanan ini juga punya banyak manfaat untuk tubuh lho.
Jamur dikenal sebagai makanan yang mengandung banyak mineral.
Mineral akan sangat baik untuk kesehatan kulit Anda.
Makanan ini juga baik untuk menjaga imun tubuh lho.
2. Cokelat
Siapa sih yang nggak suka dengan cokelat.
Sepertinya hampir semua orang suka cokelat.
Meskipun sering dituduh sebagai penyebab jerawat, coklat ternyata bagus untuk mengencangkan kulit lho.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Cokelat bisa melawan penuaan dini di wajah Anda.
Namun ada syaratnya ya Sase Lovers.
Anda harus memakan cokelat hitam atau cokelat pahit.
Kedua jenis cokelat ini masih murni dan tidak banyak tercampur gula dan susu.
Nah itu dia makanan yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi keriput.
Anda juga harus telaten untuk mengonsumsinya tiap hari.
Daripada terlambat, yuk Sase Lovers mulai dari sekarang.
Dijamin saat lanjut usia keriput nggak akan berdatangan.
Selamat mencoba.
Artikel ini disadur dari Youtube dokter Saddam Ismail dengan judul MAKANAN YANG BIKIN AWET MUDA - DOKTER SADDAM ISMAIL