Bisa Lepas dari Obat, Cuma Teguk Segelas Air dari Rebusan Kacang ini, Penyakit Ketakutan Sejuta Umat Pasti Ogah Masuk Tubuh

By Ulfa, Kamis, 12 Mei 2022 | 16:50 WIB
Air rebusan kacang hijau (Cookpad dan Kompas.com)

Minum Air Kacang Hijau

Tak hanya enak dijadikan bubur kacang hijau saja, tapi sebagai minuman bernama air rebusan kacang hijau juga bisa loh.

Rutin minum air rebusan kacang hijau ternyata bikin perut 100 kali lebih sehat daripada sebelumnya

Bahkan minum air kacang hijau ini bisa datangkan berbagai manfaat untuk tubuh.

Mengutip dari NCBI, air rebusan kacang hijau memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terbebas dari penyakit, di antaranya:

1. Mencegah anemia

Air rebusan kacang hijau juga memiliki zat besi yang bagus untuk mencegah anemia.

Baca Juga: 101 Kali Lebih Cepat, Begini Cara Merebus Kacang Hijau Agar Hasilnya Cepat Empuk, Siap-siap Kaget Rasanya Bisa Seenak Buatan Warkop

Ini karena zat besi berguna untuk merangsang hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.

Kita hanya perlu rutin minum air kacang hijau secara rutin untuk dapatkan hasil nyatanya.

2. Memperkuat tulang

Salah satu nutrisi dari air rebusan kacang hijau adalah kalsium, magnesium, dan fosfor.