Satu Indonesia Salah Kaprah! Bukan Bikin Gendut, Justru Ini Jadinya Kalau Sering Makan Keripik Pisang, Obat Pelangsing Bisa Berakhir di Tong Sampah

1. Membantu Menurunkan Berat Badan Berlebih

Jika teman-teman merasa berat badan sudah berlebihan dan tidak sehat, keripik pisang bisa jadi camilan yang baik untuk mengatasinya.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Dianggap Bergizi, Ternyata Keripik Pisang Malah Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan Ini, Jangan Sering Makan Kalau Mau Panjang Umur

Hal ini karena, keripik pisang bisa menambah kalori dan membuat kita kenyang lebih lama.

Selain itu, keripik pisang juga masih ada kandungan seratnya. Sehingga, kita merasa lebih kenyang dan membatasi asupan makan.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Pisang mengandung kalium yang baik untuk mengatur tekanan darah, lo.

Meskipun keripik pisang hanya mempunyai kadar kalium yang kecil, keripik pisang juga rendah sodium (garam).

Sodium yang berlebihan dalam tubuh inilah pemicu tekanan darah tinggi yang biasa kita alami.

Jadi, keripik pisang cenderung lebih aman dikonsumsi daripada kerupuk atau keripik kentang yang lebih tinggi sodiumnya.

Itulah, fakta kandungan gizi pada keripik pisang dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Ketika membuat keripik pisang, sebaiknya disimpan di dalam wadah kedap udara agar tetap renyah dan tahan lebih lama.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul Jadi Camilan Favorit Banyak Orang, Ini Fakta Gizi Keripik Pisang dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights