SajianSedap.com - Anda tentu sudah familiar dengan daun salam ini bukan?
Daun ini biasanya digunakan sebagai bumbu dapur untuk aroma harum pada masakan.
Daun ini memberikan rasa aromatik pada makanan dan dapat digunakan utuh, atau dikeringkan dan digiling.
Yang paling penting, itu tidak hanya datang dengan rasa aromatik tetapi sebenarnya diberkati dengan manfaat kesehatan yang luar biasa dan sifat obat.
Sejak zaman kuno dulu, daun salam telah dianggap sebagai ramuan obat yang berharga
Meskipun saat ini, lebih banyak orang menggunakannya sebagai bumbu masakan, berabad-abad yang lalu daun ini memiliki tujuan yang jauh berbeda.
Ini digunakan dengan cara dibakar untuk memberikan manfaat kesehatan luar biasa.
Lalu apa saja manfaat membakar daun salam untuk kesehatan?
Simak informasi lengkapnya berikut ini.
Manfaat Membakar Daun Salam
Dilansir dari tiphero, berikut ini manfaat membakar daun salam untuk kesehatan tubuh.
1. Meredakan Kecemasan
Pembakaran daun salam telah digunakan sebagai cara untuk menghilangkan stres selama berabad-abad.
Perpaduan bahan kimia (khususnya bahan kimia linalool) di dalam daun menghasilkan asap yang ketika dihirup menenangkan tubuh dan pikiran.
Orang yang membakar daun salam secara teratur mencatat bahwa asapnya membuat Anda dalam "keadaan psikedelik", tetapi itu tidak membuat Anda lelah; asapnya bisa menenangkan tubuh Anda sekaligus menyemangati Anda.
American Association of Nurse Anesthetists melakukan penelitian baru-baru ini yang menemukan linalool sangat mengurangi kecemasan dan juga meningkatkan interaksi sosial antara mereka yang berada di bawah pengaruhnya.
Studi menyimpulkan bahwa subjek merasakan efek daun dalam waktu kurang dari 10 menit menghirup asap.
2. Mengurangi Peradangan
Beberapa khasiat obat daun salam termasuk mengurangi peradangan di tubuh, terutama di persendian Anda.
Efek penyembuhan ini berasal dari bahan kimia eugenol, yang ditemukan dalam daun salam dan bertindak sebagai obat anti-inflamasi alami.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Eugenol juga memiliki sifat anti-oksidan dan daun salam sendiri dikemas penuh dengan vitamin dan mineral lain yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang tinggi.
Karena itu, membakar dan menelan daun salam memiliki kapasitas untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Cobalah membakar beberapa daun atau menambahkan beberapa sebagai bumbu untuk makan malam saat Anda tidak bisa menahan flu lagi!
4. Sistem Pernapasan Terbuka
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Daun salam adalah obat alami yang dapat membantu mengobati saluran pernapasan dan paru-paru yang tersumbat.
Ini bertindak secara alami untuk membantu memecah dan menghilangkan lendir dan dahak jahat yang menyebabkan semua masalah.
Alih-alih membakar daunnya, rendam yang segar dalam air bersih atau ambil sebotol kecil minyak daun salam dan gunakan dalam pelembab udara untuk membuat uap beruap yang kemudian Anda hirup.
Anda juga bisa merebus air olahan di atas kompor. atas atau gosokkan minyak pada area dada Anda untuk meringankan masalah pernapasan, alergi, dan asma.
5. Meningkatkan Fokus dan Perhatian
Karena daun salam membuat Anda dalam keadaan ketenangan dan kesadaran yang lebih tinggi, menggunakan daun salam sebagai dupa selama meditasi dikatakan sangat efektif.
Tidak ada penelitian medis tentang klaim ini, namun, pengguna yang sering mengasosiasikan asap daun salam dengan praktik meditasi yang lebih sadar.
Alur pemikiran ini berlanjut sampai ke kisah Yunani kuno tentang Apollo dan Daphne.
Mitologi mengatakan bahwa Daphne berubah menjadi pohon salam untuk menghindari kemajuan dewa Apollo, dan orang Yunani selanjutnya menghubungkan daun pohon salam dengan sifat spiritual.
Daun telah dibakar di kuil selama berabad-abad untuk membantu meningkatkan fokus pada doa dan meditasi.
Artikel ini telah tayang di tiphero dengan judul 7 Things That Happen if You Burn a Bay Leaf