SajianSedap.com – Tekanan darah tinggi sekarang ini menjadi penyakit yang ditakuti.
Bagaimana tidak, tekanan darah tinggi bisa fatal jika tidak diatasi.
Berbagai penyakit seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal adalah akibat dari tekanan darah tinggi.
Karena itu, orang yang punya tekanan darah tinggi harus mengatasinya dari sekarang.
Anda bisa menggunakan beberapa cara.
Salah satunya dengan menggunakan bahan alami.
Hanya dengan madu, tekanan darah tinggi bakal sembuh tanpa obat.
Cara bikinnya gampang banget dan nggak ribet, lho.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Madu untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bahan yang satu ini pasti ada di rumah Anda.
Madu sejak dulu memang dipercaya sebagai bahan makanan yang sehat.
Nggak hanya untuk dewasa, madu juga sangat baik dikonsumsi anal-anak.
Karena itu, banyak keluarga akan punya stok madu di rumah.
Salah satu manfaat madu adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi seperti yang dilansir dari NDTV Food.
Menurut 'The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies' oleh Dr. Vasant Lad, Ayurveda mengatakan air madu juga dapat bekerja secara ajaib untuk mengendalikan tingkat tekanan darah yang tinggi.
Hal ini karena madu sangat kaya akan antioksidan.
Antioksidan dalam madu akan bekerja lebih baik jika diminum di malam hari.
Nah salah satu kerja antioksidan ini akan menekan trigliserida (lemak jahat) dalam tubuh.
Jika lemak ini terkontrol, tekanan darah juga akan membaik.
Nggak hanya itu, Anda juga bisa mendapatkan berkurangnya risiko diabetes lho kalau trigliserida turun.
Wah banyak banget ya ternyata manfaat dari madu.
Selain itu, cara meraciknya juga sangat mudah.
Cara Meracik Madu untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Untuk meraciknya, Sase Lovers bisa mengikuti cara ini ya.
Bahan:
- Air hangat
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Madu
- Cuka apel
Cara membuat:
- Tambahkan 1 sdt madu dan 5-10 tetes cuka sari apel ke dalam secangkir air panas.
- Aduk hingga merata.
Anda bisa meminum ramuan ini di sesaat sebelum tidur atau di pagi hari.
Intinya, Anda harus meminumnya saat perut kosong.
Minuman ini membantu mengurangi kolesterol, mempertahankan vasodilatasi, dan membantu mengatur tekanan darah.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat ya.
Artikel ini pernah tayang di NDTV Food dengan judul Hypertension Management: 3 Drinks That May Help Manage High Blood Pressure