Dan yang tak kalah penting baginya adalah berpikir positif.
"Yang paling penting pertama adalah pikiran, pikiran harus tetap positif jangan berpikiran negatif karena dengan pikiran negatif itu racun yang bawa ke mana-ke mana. Berpikir positif, gembira setiap saat, bersyukur setiap saat, olahraga, kemudian banyak temen. Udah," kata Roy.
Wah mudah sekali ternyata ya.
Anda bahkan nggak perlu diet ketat untuk mendapatkan tubuh bugar seperti roy marten.
Sase Lovers bisa banget coba di rumah.
Yuk cobain sekarang ya.
Baca Juga: Cara Diet Tika
Bahaya Makan Makanan Berminyak dan Berlemak
Seperti sebelumnya, roy marten mengatakan kalau ia hanya menghindari makanan berminyak dan berlemak.
Ternyata memang makanan ini tidak baik jika dikonsumsi berlebihan.
Bahkan makanan berminyak dan berlemak bisa mengakibatkan 3 efek buruk ini ke tubuh.
1. Membebani sistem pencernaan