Manfaat ketumbar ini biasa dicampurkan dalam masakan untuk menambah nikmat makanan kita.
Tapi selain jadi bumbu dapur, ada juga manfaat ketumbar untuk kesehatan, nih.
Manfaat biji ketumbar ini disebut dapat mengatasi masalah mata, mencegah radang sendi dan rematik.
Selain itu juga bisa membantu mencegah sakit perut, menyembuhkan masalah kulit, mencegah dan menyembuhkan anemia, mengobati cacar.
Anda bisa merasakan manfaat kesehatan dari biji ketumbar ini kalau direndam dalam air.
Ini dia berbagai masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan minum air rendaman ketumbar.
1. Mencegah dan mengobati osteoporosis
Biji ketumbar punya antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.
Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.