SajianSedap.com - Seiring bertambahnya usia pasti ada saja penyakit yang akan diidap oleh tubuh.
Mulai dari diabetes, rematik, osteoporosis dan sebagainya.
Maka tak heran kalau sudah tua, kita sering bolak-bolik rumah sakit untuk cek kesehatan.
Padahal, kita bisa sehat segar bugar saat tua kalau dirawat dar muda, loh!
Gak perlu pakai obat mahal, ada bahan alami yang mampu cegah berbagai penyakit mematikan masuk ke tubuh.
Ya, ialah dengan manfaat teh ketumbar atau air rendaman ketumbar.
Mungkin beberapa sudah tahu khasiat air rendaman etumbar untuk kesehatan mata, tapi apa ada yang tahu kalau bumbu dapur ini juga mempunyai manfaat lainnya untuk kesehatan?
Manfaat air ketumbar untuk kesehatan gak boleh kita anggap sepele, nih.
Kalau tak percaya, yuk simak beberapa manfaat teh ketumbar atau air rendaman ketumbar berikut ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Minum Air Ketumbar
Banyak orang pastinya sudah tak asing lagi dengan biji ketumbar, apalagi bagi yang suka masak.
Manfaat ketumbar ini biasa dicampurkan dalam masakan untuk menambah nikmat makanan kita.
Tapi selain jadi bumbu dapur, ada juga manfaat ketumbar untuk kesehatan, nih.
Manfaat biji ketumbar ini disebut dapat mengatasi masalah mata, mencegah radang sendi dan rematik.
Selain itu juga bisa membantu mencegah sakit perut, menyembuhkan masalah kulit, mencegah dan menyembuhkan anemia, mengobati cacar.
Anda bisa merasakan manfaat kesehatan dari biji ketumbar ini kalau direndam dalam air.
Ini dia berbagai masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan minum air rendaman ketumbar.
1. Mencegah dan mengobati osteoporosis
Biji ketumbar punya antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.
Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.
2. Mencegah dan mengobati Diabetes
Biji ketumbar terkenal untuk menjaga kadar glukosa darah.
Hal ini karena biji ketumbar memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin.
Ini berfungsi untuk meningkatkan tingkat insulin dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin di pankreas.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.
Biji ketumbar juga terbukti mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga ideal untuk pencegahan dan pengobatan kesehatan jantung juga.
Rendam biji ketumbar dalam air sepanjang malam dan minum untuk melihat manfaat tak terduga bagi kesehatan jantung dan tingkat gula darah yang sehat.
3. Mencegah arthritis dan rematik
Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.
Rendam biji ketumbar dalam air, dan dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.
4. Mengatasi permasalahan Mata
Studi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam biji ketumbar bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.
Ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.
Rebus air dengan biji ketumbar, dinginkan sampai suhu kamar.
Gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata.
Baca Juga: Cepat Langsing dengan Alami, Manfaat Air Rendaman Ketumbar Ternyata Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan
Itu dia beberapa manfaat minum rendaman air dan biji ketumbar untuk kesehatan mata dan juga kesehatan lainnya.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Tak Hanya Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Lainnya dari Bumbu Dapur Tersebut