3. Lemak jenuh
Lemak jenuh tak hanya memicu penyakit jantung tetapi juga bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara asupan lemak jenuh dan risiko kanker prostat lanjut.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Karena itu, kurangi asupan lemak jenuh untuk menjaga kesehatan prostat dan tubuh secara keseluruhan.
Tomat Direbus Berikan Manfaat Baik Untuk ProstatMengonsumsi tomat dengan cara direbus dipercaya bisa mendatangkan manfaat berlebih.Hal tersebut disebabkan karena tomat yang direbus mengandung nutrisi yang banyak.
Tomat yang sudah direbus juga dipercaya bisa mencegah penyakit mematikan.Salah satu penyakit mematikan yang bisa dicegah dengan mengonsumsi tomat rebus adalah kanker.Tomat yang sudah direbus ternyata berfungsi untuk mengoptimalkan manfaat antikanker dalam tubuh anda.Pasalnya tomat yang sudah direbus membuat kandungan likopen dan fitonutrisi yang ada di dalam buah ini akan bekerja lebih optimal setalah dipanaskan.Kedua kandungan yang ada di dalam tomat tersebuy memang sudah dipercayai berfungsi untuk menangkal kanker dalam tubuh.
Akan tetapi hal tersebut hanya berlaku bagi tomat berwarna merah anda.Pasalnya, likopen merupakan zat yang hanya dimiliki buah atau sayur berwarna merah.Selain itu, tomat juga dipercayai bisa menyembuhkan berbagai penyakit.Mulai dari stroke, kolestrol, kanker prostat, bahkan diabetes sekalipun.
Diabetes merupakan suatu kondisi dimana kadar gula darah di dalam tubuh sangat tinggi.Biasanya para penderita diabetes akan merasakan berbagai gejala.Mulai dari mudah sekali haus, mudah letih dan lesu, dan sebagainya.Apabila kadar gula darah tidak segera distabilkan kembali maka sangat berbahaya bagi keselamatan penyandang diabetes tersebut.Maka dari itu para penyandang diabetes diharapkan bisa menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup yang baik.
Kita juga pasti dianjurkan mengonsumsi obat agar gula darah bisa terus stabil.Namun kita kini harus tahu, untuk membuat gula darah stabil sebenarnya bisa dengan bahan alami.Bahan alami yang aman untuk kita konsumsi untuk menurunkan gula darah adalah tomat.Melansir dari Tribunnews.com, tomat merupakan makanan yang memiliki indek glikmeik yang rendah, makan tomat setiap hari bisa membantu mengurangi kadar gula darah.
Sebuah penelitian juga menemukan bahwa rutin makan tomat setiap hari bisa mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular serta mengatasi diabetes tipe-2.Selain itu, tomat juga mengandung lycopene, zat kuat yang dapat mengurangi risiko kanker.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Jenis Makanan yang Harus Dihindari untuk Cegah Kanker Prostat"