SajianSedap.com - Kentang adalah salah satu pangan yang dijadikan makanan pokok bagi sebagian orang.
Sebab kentang dikemas dengan karbohidrat tinggi yang mengenyangkan.
Namun tak hanya itu, kentang mengandung fitonutrien yang membantu dalam meningkatkan kesehatan.
Lalu ada Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Semua itu bermanfaat dalam kesehatan pencernaan, organ tubuh, bahkan anti kanker.
Namun jika selama ini Anda hanya mengolah menjadi kentang goreng atau tumis, cobalah mencoba merebusnya.
Memilih untuk merebus kentang, memungkinkan Anda menikmati manfaatnya tanpa perlu menambahkan minyak goreng.
Lalu apa saja manfaat kentang rebus untuk kesehatan tubuh?
Yuk simak berikut ini agar tak ragu lagi untuk mengonsumsinya.
Manfaat Kentang Rebus untuk Kesehatan
Dilansir dari plus100years, berikut ini manfaat kentang rebus untuk kesehatan tubuh.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR