SajianSedap.com - Diabetes memang jadi penyakit yang gak bisa kita anggap enteng.
Sebab kalau diabetes sudah parah, kita harus meminum banyak obat.
Gak hanya itu, kalau sudah kena diabetes kita juga bisa terserang penyakit lain.
Maka itu, agar tak terkena diabetes kita harus memiliki gaya hidup yang sehat.
Mulai dari rajin olahraga hingga konsumsi makanan yang sehat.
Nah, tapi tahukah Anda jika ada tanda-tanda jika Anda terkena diabetes?
Ya, ternyata kalau perut Anda sering alami hal ini bisa jadi tanda diabetes loh.
Atau jangan-jangan sebenarnya Anda sudah sering merasakan hal ini pada perut Anda?
Yuk kita cari tahu jawabannya langsung!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Tanda-Tanda Tubuh Terkena Diabetes
Tanda-tanda peringatan ini umumnya sama untuk diabetes tipe 1 dan tipe 2, meskipun bagaimana mereka muncul dapat bervariasi.
Menurut dr Orville Kolterman, MD, kepala petugas medis di Pendulum, sebuah perusahaan yang membuat produk untuk membantu mengontrol kadar glukosa, tanda-tanda awal diabetes dikenal dengan 3 P, yakni sebagai berikut:
- Poliuria: Sering buang air kecil
- Polidipsia: Peningkatan rasa haus
- Polifagia: Rasa lapar yang berlebihan
Pada penderita diabetes tipe 1 tidak menghasilkan insulin sama sekali, sehingga umumnya mereka sering menunjukkan gejala yang lebih dramatis jika dibandingkan dengan penderita diabetes tipe 2.
Stephanie Redmond, seorang dokter farmasi dan salah satu pendiri Diabetes Doctor Supplements mengatakan, biasanya diabetes tipe 1 lekat dengan kerusakan yang sangat cepat dengan gejala yang parah, sehingga membuat pasien harus dirawat di rumah sakit untuk mendapatkan diagnosis.
"Sementara pada diabetes tipe 2, pankreas masih bisa membuat insulin, hanya saja tidak bekerja sebagaimana mestinya. Sehingga terkadang gejala tak terlihat jelas untuk diagnosis tipe 2."
Berikut ini bagaimana tiga tanda awal diabetes muncul.
1. Rasa lapar yang berlebihan
Kalau perut Anda sering mengalami lapar berlebihan baiknya lebih waspada ya.
Anda mungkin mengalami rasa lapar yang berlebihan, karena tubuh tidak lagi memproduksi atau menggunakan insulin dengan benar.
Insulin adalah hormon yang membantu tubuh memecah gula dari makanan yang Anda makan dan mengubahnya menjadi energi, baca selengkapnya di link ini.
Tetapi, ketika insulin tidak tersedia atau tidak berfungsi dengan baik di dalam tubuh, Anda tidak mendapatkan energi itu dari makanan yang Anda makan.
Hal ini dapat menyebabkan tubuh Anda terus merasa lapar, bahkan ketika Anda sudah makan.
Rasa lapar yang berlebihan merupakan tanda peringatan dini yang penting, karena dapat mengindikasikan resistensi insulin atau kadar insulin yang tinggi, bahkan sebelum Anda dapat melihat gejala lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
"Resistensi insulin dan kadar insulin tinggi berkembang sebelum gula darah tinggi, jadi ini adalah tempat yang bagus untuk menyebabkan beberapa perubahan sejak dini," kata Redmond.
2. Sering buang air kecil
“Ketika kadar gula darah meningkat, ginjal mulai membuang gula ke dalam urine,” kata Kolterman.
Selanjutnya, ini akan menarik air ekstra dari tubuh ke dalam urine, kemudian mengisi kandung kemih Anda lebih cepat, menyebabkan kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering.
Redmond mengingatkan, jika Anda mendapati diri Anda buang air kecil lebih sering, terutama jika mencapai dua kali lipat dari normal, maka hal itu perlu dikhawatirkan. Anda bahkan mungkin memperhatikan beberapa tanda lain, seperti gula dalam urine.
"Seorang pria memberi tahu saya bahwa dia menemukan semut memakan urinenya di sekitar toilet, karena urinnya sangat manis," kata Redmond.
"Ada juga pasien yang menggambarkan bau manis yang berbeda, ketika mereka buang air kecil."
3. Sering haus
Selain lebih sering buang air kecil, Anda kemungkinan juga akan merasa lebih sering haus. Banyak penderita diabetes minum lebih banyak untuk mengatasi rasa haus.
Jika Anda tidak cukup minum untuk menghilangkan dahaga –Anda mungkin mengalami gejala dehidrasi tambahan, termasuk mulut kering atau penglihatan kabur.
Tanda-tanda ini dapat menunjukkan bahwa diabetes telah berkembang dan mulai mempengaruhi seluruh tubuh Anda.
"Mulut kering atau penglihatan kabur, biasanya berarti kadar glukosa sudah sangat tinggi," kata Redmond.
Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti apakah Anda menderita diabetes adalah dengan melakukan tes darah.
Sebagian orang mungkin akan melihat tanda-tanda awal diabetes sebagai peringatan dini dan menyadarinya, tapi sebagian orang lainnya mungkin sulit mengenali, terutama untuk diabetes tipe 2.
Jika Anda mengalami tanda-tanda ini, yang terbaik adalah segera berkonsultasi pada dokter.
"Gejala yang tercantum di atas juga bisa menjadi tanda masalah lain termasuk ginjal, prostat, kanker, atau penyakit mata," kata Redmond.
"Jadi, meskipun Anda harus memperhatikan gejala-gejala ini sebagai kemungkinan tanda diabetes, itu juga perlu dievaluasi oleh dokter Anda untuk menyingkirkan penyebab lain," pungkasnya.
Atasi Diabetes dengan Daun Mangga
Sebelumnya diketahui jika ada dua jenis diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 1 adalah ketika organisme benar-benar tidak mampu memproduksi insulin.
Sementara pada diabetes tipe 2 mengacu pada kapan organisme tidak menghasilkan cukup dan insulin yang diperlukan, atau insulin yang diproduksinya tidak bekerja dengan benar.
Beberapa gejala diabets yang paling umum adalah, kelelahan yang berlebih, penurunan berat badan, luka yang butuh waktu lama untuk menyembuhkan serta sering buang air kecil.
Tidak ada pengobatan medis pasti untuk mengatasi diabetes.
Namun, ada beberapa jenis pengobatan alternatif alami yang mampu mengobati diabetes.
Obat alternatif tersebut dianggap dengan sempurna dan membantu mengurangi kadar gula darah.
Daun mangga adalah solusi untuk mengatasi penyakit ini.
Dengan menggunakan daun mangga, maka gejala akibat diabetes bisa diatasi.
Bahkan jika dikonsumsi secara rutin, risiko penyakit akibat diabetes bisa menurun.
Untuk mengikuti pengobatan alami ini, sebaiknya Anda melakukan langkah berikut:
1. Pilih daun mangga yang baik.
2. Masukkan daun ke dalam air mendidih kemudian diamkan selama satu malam
3. Konsumsi air daun mangga di pagi hari saat perut kosong. Saring terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.
Cobalah untuk mengikuti pengobatan ini setidaknya beberapa bulan.
Anda juga bisa membiarkan daunnya kering di tempat teduh dan kemudian menggilingnya.
Kemudian buatlah teh setengah sendok teh bubuk daun mangga dikonsumsi dua kali sehari.
Selain membantu mengobati diabetes dengan mengatur kadar insulin dalam darah.
Daun mangga juga sangat efektif dalam mengurangi tekanan darah tinggi.
Selamat mencoba ya!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, Jangan Abaikan 3 Tanda Awal Diabetes yang Sering Tak Disadari