Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Internasional Journal of Molecular Science, kayu manis memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
Kita bisa mengonsumsi teh kayu manis agar gula darah terkontrol dan menjaga tubuh tetap sehat.
3. Ketumbar
Mengutip dari Sajiansedap.grid.id, ketumbar bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah serta membantu produksi insulin.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Untuk merasakan manfaatnya, kita sediakan segenggam ketumbar, lalu masukkan segenggam ketumbar ke dalam air lalu biarkan semalaman.
Kita saring dan minum air rendaman ketumbar pada pagi hari saat perut kosong.
4. Jahe
Manfaat jahe untuk wajah
Umumnya, jahe dikonsumsi dengan dijadikan minuman hangat alias wedang.