SajianSedap.com - Bagi Anda penggemar gorengan, pasti tidak asing dengan sukun.
Sukun biasanya kerap diolah menjadi gorengan renyah yang gurih.
Sukun juga memiliki tekstur seperti singkong.
Sehingga bagi Anda penggemar singkong, sukun bisa jadi pilihan lain camilah Anda.
Meski kerap dipandang sebelah mata, karena sering dijual sebagai gorengan.
Nyatanya sukun memiliki beberapa manfaat yang tidak banyak orang tahu.
Buah sukun rupanya memiliki beberapa khasiat yang bisa membantu mengatasi penyakit mematikan.
Hal ini tentu cukup mengejutkan karena sukun kerap dipandang sebagai makanan tanpa gizi.
Lantas apa manfaat makan sukun ini?
Manfaat Sukun untuk Kesehatan
Tanaman Sukun umumnya tumbuh di daerah tropis sperti di Filipina, Sri Lanka, Indonesia dan India Selatan.Melansir dari laman www.drfarrahmd.com diungkapkan bahwa di dalam buah ini terkandung senayawa fenolik seperti flavanoid, stilbenoid, arilbenzofuron, dan Jacalin, lektin.Buah Sukun ini juga dikemas dengan vitamin E dan K, mangan dan tembaga, dan beberapa mineral penting lainnya.
Para ilmuwan di Vietnam yang telah melakukan penelitian, melakukan bahwa senyawa yang ada dalam ekstrak metanol daun sukun 100 persen mampu mematikan sel kanker pankreas pada manusia.
Para ilmuwan di Cina, menemukan senyawa chanyon geranyl, isolespeol dalam buah sukun dapat menginduksi atau mencegah perkembangan liposarkoma.Liposarkoma adalah jenis kanker yang langka, yang muncul dalam sel-sel lemak di jaringan lunak seperti di dalam paha.Selain matikan sel kanker, ada beberapa manfaat lain dari buah sukun untuk kesehatan.
Para ilmuwan di Vietnam yang telah melakukan penelitian, melakukan bahwa senyawa yang ada dalam ekstrak metanol daun sukun 100 persen mampu mematikan sel kanker pankreas pada manusia.
Para ilmuwan di Cina, menemukan senyawa chanyon geranyl, isolespeol dalam buah sukun dapat menginduksi atau mencegah perkembangan liposarkoma.Liposarkoma adalah jenis kanker yang langka, yang muncul dalam sel-sel lemak di jaringan lunak seperti di dalam paha.Selain membunuh sel-sel kanker, ada beberapa manfaat lain dari buah sukun untuk kesehatan.1. Mengobati diabetes
Buah sukun mengandung serat yang dapat membantu mengendalikan diabetes.Serat tersebut bermanfaat untuk menghambat penyerapan glukosa dari makanan yang kita makan.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
2. Kesehatan jantung
Buah sukun kaya akan kalium, nutrisi yang ramah jantung.Kalium mampu meminimalkan efek natrium sehingga mengatur denyut jantung dan mengurangi tekanan darah dalam tubuh.3. Produksi kolagen
Kaya akan vitamin C, buah sukun mampu membantu produksi kolagen yang bermanfaat untuk meningkatkan elastisitas kulit.Dengan mengonsumsi jus buah sukun secara teratur dapat membantu meratakan warna kulit dan mengencangkan kulit.4. Menyembuhkan Asam Urat
Tak hanya buahnya, daun sukun yang kering dimasukan pada air mendidih, tambahkan sedikit gula merah atau madu akan menghasilkan rebusan untuk penyembuhan asam urat.
Jadi jika Anda memiliki pohon sukun ini, daunnya juga bisa Anda manfaatkan.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jumlah antioksidan dalam sukun dapat membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi.Meningkatnya resistensi tubuh, bisa membuatmu tidak mudah sakit.6. Detoks Usus
Serat yang tinggi pada buah sukun dapat menjadi alternatif dimasukan dalam menu diet Anda.Pun jumlah kalori yang baik dapat membantu Anda mencapai diet yang baik.Serat yang banyak itu juga dapat membantu Anda yang memiliki masalah buang air besar menjadi lancar.
Termasuk detoks bagi usus Anda.
Nah itulah beberapa manfaat sukun yang hampir tidak disarai oleh kebanyakan orang.
Semoga informasi ini bermanfaat!Artikel ini telah tayang di WartaKotalive.com dengan judul 7 Manfaat Sukun yang Jarang Diketahui, Salah Satunya untuk Mengobati Asam Urat