Jadi sebaiknya mulai sekarang Anda bisa mulai mengurangi konsumsi daging.
Termasuk daging olahan seperti yang sudah disebutkan.
Selain tidak kebanyakan makan daging, Anda juga perlu rutin cek kesehatan, mengelola stres, rajin olahraga, dan cukup tidur agar hidup tetap sehat.
3. Memperburuk penumpukan lemak
Tubuh kita bergantung pada protein untuk membangun otot.
Namun, kebanyakan protein seperti daging justru bisa jadi bumerang untuk tubuh.
Bukannya menambah massa otot, tubuh akan menyimpan kelebihan asupan daging merah ini menjadi tumpukan lemak apabila sisa kalorinya tidak dibakar.
Hal ini bisa memicu berbagai jenis penyakit.
Berbagai penyakit seperti obesitas bisa menjadi ancaman bagi Anda yang masih gemar makan daging merah.
Anda bisa mengurangi konsumsi daging merah mulai sekarang.
Semoga sehat selalu sobat Sase!
Manfaat Buah Bagi Golongan Darah O
Berbagai jenis buah memiliki kandungan gizi dan manfaat yang beragam bagi tubuh.
Contohnya buah pepaya yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang membantu memeliharadayan tahan tubuh.
Baca Juga: Resep Daging Masak Putren Kapri Manis Ini Seketika Bikin Lidah Terhipnotis Saking Enaknya
Bagi para pemilik golongan darah O misalnya, melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral.
Akan tetapi, buah bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.
Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.
Roti tawar mengandung bahan kimia yang bisa merusak sistim pencernaan manusia.Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.
Meski bisa membantu pencernaan hingga menurunkan berat badan bagi pemilik golongan darah O, ada jenis buah yang bisa membahayan kesehatan pemilik golongan darah O.
Artikel ini pernah taynag di Nakita dengan judul Bisa Buat Kesehatan Menurun Drastis Hingga Pendek Umur, Tolong Mulai Sekarang Semua Orang dengan Golongan Darah Ini Stop Makan Daging