SajianSedap.com – Anda yang doyan masak pasti tak asing dengan lengkuas.
Lengkuas adalah salah satu bumbu dapur yang sering digunakan di masakan Indonesia, terutama olahan daging.
Biasanya lengkuas dipakai untuk memberikan rasa yang kuat di masakan.
Saking seringnya, bahkan kita sering tertukar makan lengkuas dan daging olahan.
Lengkuas memang sering digunakan untuk memasak.
Namun ternyata manfaatnya nggak cuma itu saja lho.
Lengkuas bisa tumbangkan banyak penyakit di tubuh.
Caranya cukup minum air rebusan lengkuas.
Penasaran apa saja manfaatnya?
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Air Rebusan Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh
Melansir Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes Kemenkes pada 2011, yang dikutip dari Sajian Sedap, bagian dari tanaman lengkuas yang digunakan adalah rimpangnya.
Rimpang lengkuas mengandung banyak zat yang baik untuk tubuh.
Beberapa senyawa kimia diantaranya adalah kamfer, sineol, asam metal sinarmat, minyak terbang, eugenol, seskuiterpen, metil sinamat, galangan, dam masih banyak lagi.
Kandungan ini sangat baik jika diminum secara rutin
Cara pembuatannya sangat mudah lho.
Memarkan lengkuas dan rebus di air mendidih.
Anda bisa merebusnya selama kurang lebih 20-30 menit.
Setelah direbus, tambahkan madu dan jeruk nipis.
Anda bisa meminumnya selagi hangat.
Air rebusan lengkuas ini punya manfaat untuk tubuh.
Mau tahu apa saja?
Manfaat Air Rebusan Lengkuas
1. Mengobati rematik
Thomas A. N. S juga menjelaskan bila lengkuas memiliki khasiat untuk mengobati reumatik.
Cara membuat ramuan obat tersebut, yakni:
Cara 1
2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari diparut dan diperas untuk diambil airnya.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Kemudian, telur ayam kampung mentah dipecah untuk diambil kuningnya.
Kemudian dua bahan tersebut dicampur sampai merat.
Ramuan lengkuas bisa diminum 1 kali sehari.
Cara 2
3 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, ½ sendok the bubuk merica, 1 potong gula merah, 2 gelas air santan kelapa direbus bersama-sama hingga airnya tinggal 1 gelas.
Minum sedikit demi sedikit selama seminggu.
2. Mengatasi bronkitis
Tak hanya itu, rimpang lengkuas dapat digunakan sebagai tanaman herbal untuk mengatasi penyakit bronkhitis.
Cara penggunaan lengkuas untuk pemanfaatan tersebut, yakni:
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Tumbuk halus rimpang lengkuas, temulawak, dan halia masing-masing 2 rimpang sebesar ibu jari, keningar, 1 genggam daun pecut kuda, ½ genggam daun iler, dan kayu manis secukupnya.
Rebus hasil tumbukan bahan tersebut dengan 3 gelas air sampai mendidi.
Minum 2 kali sehari, pagi dan sore.
3. Mengatasi campak
Lengkuas juga dapat dipakai untuk mengatasi morbili atau campak.
Caranya juga mudah. Parut 4 rimpang lengkuas sebesar ibu jari, 1 sendok teh minyak kayu putih, dan 2 sendok teh minya gondopura.
Campurkan hasil parutan tersebut untuk kemudian dioleskan pada bintik-bintik yang timbul akibat campak.
Nah itu dia manfaat lengkuas yang bisa Anda gunakan sehari-hari.
Sekali coba pasti langsung manjur, selamat mencoba.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Coba Mulai Malam Ini Juga, Belajar dari Pengalaman Perempuan yang Kaget Alami Hal Tak Terduga dalam Hidupnya Setelah Rutin Minum Rebusan Lengkuas Tiap Malam