2. Haluskan semua bahan menjadi satu dengan menggunakan blender
Tambahan lada hitam, jus lemon, dan parutan jahe sangat penting karena kandungan antiinflamasi di dalamnya.
Kandungan anti-inflamasi juga dapat diandalkan untuk bantu lawan flu dan infeksi.
Coba tiru cara mudah di atas untuk perkuat daya tahan tubuh.
Bantu tubuh terhindar dari kuman penyakit dengan cara yang mudah dan murah.
Selain konsumsi makanan yang tepat, usahan juga untuk imbagi dengan kebiasaan yang positif untuk cegah imun menurun dan terhindar dari sakit.
Mengutip dari laman Kompas.com, ada beberapa kegiatan yang bantu kamu tetap sehat dan imun kuat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Apa saja?
a. Hindari stres dan berpikir santai