Jantung pisang memiliki sumber tanin, asam, flavonoid dan antioksidan yang tinggi.
Kandungan ini nantinya akan membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas.
Ragaman nutrisinya akan menghilangkan kerusakan oksidatif yang menyebabkan kanker dan penyakit jantung.
Jantung pisang secara perlahan mencegah kondisi penyakit jantung.
Mengatasi Diabetes
Para penderita diabetes sebaiknya konsumsi jantung pisang dengan cara direbus.
Cara seperti ini dapat menurunkan kadar gula darah dengan baik.
Kaya akan serat dan besi membuat jantung pisang berfungsi untuk menaikkan produksi sel darah merah.
Meningkatkan Mood dan Mengurangi Kecemasan
Jika Anda sering mengalami rasa cemas sebaiknya segera konsumsi jantung pisang.
Jantung pisang dapat meningkatkan mood dan juga mengurangi kecemasan karena magnesium yang terkandung di dalamnya.