Dilansir dari NDTV Food, air rebusan pare baik untuk menurunkan kadar kolesterol.
Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, mengatakan, “Air rebusan pare adalah anti-inflamasi.”
Air rebusan pare membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Dengan demikian, secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Ini juga menjaga tekanan darah tubuh karena kaya akan potasium, yang menyerap natrium yang berlebihan dalam tubuh.
Sayuran ini juga kaya akan zat besi dan asam folat yang dikenal dapat mengurangi risiko stroke dan menjaga kesehatan jantung Anda.
Jadi tunggu apalagi untuk mengonsumsinya?
Manfaat Air Rebusan Pare Lainnya
1. Menurunkan kadar gula darah
Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa lebih dari 382 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes.
Pare mengandung senyawa mirip insulin yang disebut Polypeptide-p atau p-insulin yang telah terbukti dapat mengontrol diabetes secara alami.