Menurut sebuah studi 2011, yang diterbitkan dalam sJournal Ethnopharmacolgy, uji klinis empat minggu menunjukkan bahwa 2.000 mg pare ketika diminum secara teratur mengurangi kadar glukosa darah secara signifikan pada pasien yang menderita diabetes tipe-2.
Penelitian telah menunjukkan bahwa insulin nabati dalam pare juga membantu pasien dengan diabetes tipe-1.
Laporan lain yang diterbitkan dalam Journal of Chemistry & Biology, memberikan bukti mengenai fakta bahwa pare meningkatkan penyerapan glukosa dan meningkatkan kontrol glikemik.
2. Menghaluskan kulit
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mendambakan kulit mulus di seluruh?
Simran Saini dari Fortis Hospital di New Delhi menyarankan bahwa air rebusan pare memiliki anti-oksidan yang kuat.
Selain itu, air rebusan pare juga mengandung vitamin A dan C yang mencegah penuaan kulit dini dan mengurangi kerutan.
Air rebusan pare dapat digunakan untuk mengurangi jerawat, membantu dalam mengobati eksim dan psoriasis, serta melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
Nutrisi vitamin A, vitamin C, Biotin dan Seng memberikan kilau pada rambut Anda.
Menggunakan air rebusan pare secara teratur ke kulit kepala Anda dapat mengurangi kerontokan rambut dan rambut beruban.
Air rebusan pare juga dapat mengobati rambut bercabang dan kasar, menghilangkan ketombe, dan memerangi gatal.
Anda dapat mengoleskan jus pare langsung untuk menghentikan rambut rontok.
Dijamin manjur banget!
Artikel ini pernah tayang di NDTV Food dengan judul 7 Health Benefits of Bitter Gourd (Karela) Juice