Jahe membantu menyembuhkan usus, mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, mengurangi kembung dan kram, dan juga sangat berguna untuk membuat cairan pencernaan mengalir.
Pencernaan yang baik adalah kunci untuk menurunkan berat badan.
Bawang putih, di sisi lain, terkenal dengan sifat anti-inflamasi dan antivirusnya.
Bawang putih juga dapat melakukan keajaiban untuk pencernaan Anda dan juga berguna dalam membuang racun.
Bawang putih dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda secara alami. Ia juga dikenal sebagai penekan nafsu makan.
Sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, mengisyaratkan hubungan antara bawang putih dan pembakaran lemak.
Keduanya adalah ramuan yang sangat manjur; ide bagus untuk meningkatkan kekebalan dan membantu penurunan berat badan.
Cara Membuat Teh Jahe dan Bawang Putih
Yang Anda butuhkan adalah satu cangkir air, sepotong jahe, dan 1 sdt bawang putih, madu untuk perasa dan lada hitam.
Caranya ambil panci lalu tambahkan sekitar satu cangkir air.
Lalu tambahkan sepotong kecil jahe (pastikan dikupas dan dicuci).