Tak hanya buahnya, ternyata dalam daun alpukat memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, loh.
Misalnya seperti flavonol, quercetin, glikosida, polifenol, estragole, alpha dan beta pinene, cineol, limonene, serotonin, flavonoid, dan lain-lain.
Masing-masing zat tersebut dinilai bisa mengobati berbagai macam penyakit hingga mampu mencegah penyakit kronis.
Untuk mengolah daun alpukat ini, Anda bisa menjadi teh atau air rebusan daun biasa.
Selain membuatnya menjadi teh atau air rebusan daun, Anda juga bisa menggunakan daun alpukat untuk menambah rasa pada sup dan rebusan.
Cara membuatnya juga gampang, kok!
Cara Nikmat Daun Alpukat
- Pertama, cuci 3 lembar daun alpukat kemudian rebus dalam panci dengan 1,5-2 gelas air selama 10 menit.
- Biarkan air rebusan sampai hangat dan saring air dari residunya.
- Untuk hasil yang maksimal, maka Moms bisa minum 1-2 gelas per hari secara teratur.