SajianSedap.com - Alpukat merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang.
Buahnya yang enak dan creamy, bisa dijadikan jus ataupun campuran salad dan makanan lainnya.
Jangan lupakan khasiat makan alpukat yang tentunya baik untuk tubuh.
Tapi, selain buahnya, ada juga manfaat daun alpukat yang tak banyak orang tahu, nih!
Manfaat daun alpukat ini bahkan dipercaya dapat mengobati berabagai penyakit mematikan.
Kita bisa dapatkan manfaat daun alpukat ini dengan minum air rebusan daun alpukat.
Minum air rebusan daun alpukat setiap pagi akan membuat kita jauh dari penyakit berbahaya ini di hari tua.
Salah satu manfaatnya disebut daun alpukat bisa obati batu ginjal hingga diabetes!
Wah, masa sih?
Kalau tak percaya, yuk simak manfaat air rebusan daun alpukat yang sayang banget kalau kita lewatkan.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Minum Air Rebusan Daun Alpukat
Tak hanya buahnya, ternyata dalam daun alpukat memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, loh.
Misalnya seperti flavonol, quercetin, glikosida, polifenol, estragole, alpha dan beta pinene, cineol, limonene, serotonin, flavonoid, dan lain-lain.
Masing-masing zat tersebut dinilai bisa mengobati berbagai macam penyakit hingga mampu mencegah penyakit kronis.
Untuk mengolah daun alpukat ini, Anda bisa menjadi teh atau air rebusan daun biasa.
Selain membuatnya menjadi teh atau air rebusan daun, Anda juga bisa menggunakan daun alpukat untuk menambah rasa pada sup dan rebusan.
Cara membuatnya juga gampang, kok!
Cara Nikmat Daun Alpukat
- Pertama, cuci 3 lembar daun alpukat kemudian rebus dalam panci dengan 1,5-2 gelas air selama 10 menit.
- Biarkan air rebusan sampai hangat dan saring air dari residunya.
- Untuk hasil yang maksimal, maka Moms bisa minum 1-2 gelas per hari secara teratur.
Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan
Melansir dari Dr Benefit Times, minum air rebusan daun alpukat ini bisa mengobati beberapa penyakit ini.
1. Membantu mengobati batu ginjal
Kandungan alkaloid, flavonoid, dan saponin dalam daun alpukat merupakan zat yang dapat memecah batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Bantuan untuk mengobati diabetes
Daun alpukat glikosida yang bisa menggantikan gula yang dibutuhkan tubuh dan memberikan rasa kenyang sehingga menghentikan konsumsi kalori yang berlebihan dari gula biasa.
Sangat cocok untuk mengobati diabetes.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Daun ini juga dapat berkontribusi dalam penurun kolesterol ini telah melalui senyawa limonenenya.
Limonene dapat menurunkan trigliserida dan kolesterol total secara efektif.
4. Membantu menyembuhkan sakit kepala
Senyawa quercetin dan pinene dari daun alpukat dapat membantu menyembuhkan sakit kepala.
Cara kerjanya dengan menghambat pemancar rasa sakit ke otak sehingga sakit kepala atau gejala nyeri lainnya dapat dikurangi.
5. Membantu mengobati radang sendi
Senyawa quercetin dalam daun alpukat dapat berperan sebagai anti inflamasi sehingga dapat membantu mengobati penyakit arthritis.
Kandungan pinene dalam daun alpukat dapat mengurangi rasa sakit di seluruh bagian tubuh, terutama untuk sakit punggung.
6. Mengurangi serangan asma
Daun alpukat mengandung pinene yang berfungsi untuk mengurangi serangan asma dengan baik.
Zat ini memiliki efek bronkodilator yaitu mengurangi peradangan, dan meningkatkan aliran udara ke paru-paru.
Nah, itulah beberapa manfaat daun alpukat.
Semoga bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Rahasia Sudah Terbongkar! Selama Ini Ngeluh Sakit Kepala Ternyata Bisa Langsung Sembuh Berkat Air Rebusan Daun Alpukat, Penyakit Kronis Gak Bakal Berani Mampir