4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung berbagai nutrisi yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, juga mengatasi masalah rambut rontok.
Salah satunya kacang almond, yang menyediakan vitamin E, juga vitamin B, seng, dan asam lemak esensial.
5. Paprika
Makanan untuk mengatasi masalah rambut rontok lainnya adalah paprika.
Paprika sendiri merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, sehingga cocok untuk mengatasi masalah rambut rontok.
Selain itu, vitamin C di dalam paprika juga membantu meningkatkan produksi kolagen yang dapat memperkuat helai rambut agar tidak mudah patah.
Cara Masak Ikan Teri Agar Gak Terlalu Asin
Berikut cara memasak cepat ikan teri agar tidak terlalu asin yang bisa Anda tiru.
1. Cuci dengan air
Cara mengolah ikan teri yang pertama adalah mencuci dan membersihkan ikan teri terlebih dulu sebelum dimasak.