Yap, sayuran yang dimaksud adalah cabai.
Anda bisa mendapatkan cabai kapanpun dan dimanapun.
Bahkan Anda bisa menanamnya sendiri di rumah.
Tapi cabai seringkali dituduh sebagai penyebab sakit perut.
Padahal cabai baik untuk tubuh lho.
Salah satunya bisa mengatasi hipertensi.
Melansir dari Kompas, peneliti mengklaim bahwa kandungan capsaisin yang ada di cabai rawit bisa meningkatkan oksida nitrat dalam peredaran darah.
Hal ini bisa membantu melawan peradangan dan menurunkan tekanan darah dalam waktu cepat.
Sebenarnya hampir semua bahan makanan pedas bisa digunakan.
Namun penelitian tersebut mengatakan, dari berbagai jenis makanan pedas, cabai rawit yang dipercaya paling cepat menurunkan tekanan darah.
Caranya mengonsumsinya pun mudah sekali.