Bekicot
Daging pada hewan ini memiliki senyawa kimia triptofan yang tergolong dalam kelompok asam amino.
Kandungan itu nantinya bisa membantu otak untuk memproduksi hormon serotonin dan melatonin.
Dua hormon itu memiliki peranan dalam merubah suasana hati, menguba selera makan, dan membuat kualitas tidur lebih baik.
Walau memiliki banyak kandungan gizi, sebaiknya Anda tetap berhati-hati saat membeli bekicot.
Pastikan bekicot yang dibeli sudah diolah dengan benar dan tidak ada parasit yang masih menempel.
Nah, itu tadi beberapa manfaat mengonsumsi bekicot yang berikan banyak kandungan gizi penting.
Semoga bermanfaat!