Sajiansedap.com - Setiap pergi ke pasar pasti sangat mudah menemukan jahe.
Harga jahe juga murah meriah loh.
Jadi tidak heran kerap dibeli para ibu dalam jumlah banyak.
Usut punya usut, jika jadikan jahe sebagai air rebusan bisa berikan khasiat luar biasa.
Terutama bagi anda yang punya masalah dengan insomnia.
Caranya juga tidak sulit kok.
Cukup rebus jahe selama 25 menit dan rendam kaki sebelum tidur.
Khasiat luar biasa akan langsung terasa deh.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Manfaat Air Rebusan Jahe
Air rebusan jahe akan meningkatkan sirkulasi, mengurangi peradangan dan membantu mengusir bakteri dan virus.
Tentunya hal ini sangat dibutuhkan bagi penderita insomnia.
Cara ini ternyata sudah banyak dipakai di berbagai negara Asia lainnya lho.
Bagaimana cara mengolahnya?
Bahan yang dibutuhkan hanya jahe dan air.
Cara membuat:
- Cuci bersih jahe dan geprek.
- Setelah itu masukkan air dan jahe ke dalam panci.
- Rebus hingga mendidih.
- Setelah itu, diamkan sampai air terasa hangat.
- Rendam kaki di air rebusan jahe selama 10 menit atau ketika Anda sedikit berkeringat.
Keringat menjadi pertanda bahwa tubuh Anda menyerap nutrisi dari air rebusan jahe.
- Jika sudah, Anda bisa langsung tidur seperti biasa.
Anda juga bisa menggantinya dengan bubuk jahe.
Dijamin tidur Anda akan nyenyak dan tubuh akan jadi lebih sehat.
Sebelum merendam dengan air rebusan jahe, pastikan perut Anda dalam keadaan kosong.
Jangan rendam kaki kalau Anda makan atau mengonsumsi alkohol, baik 1 jam sebelum maupun 1 jam sesudah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Perut yang masih mencerna akan menghambat manfaat dari air rebusan jahe ini.
Itulah cara menyembuhkan insomnia dengan air rebusan jahe. Selamat mencoba.
Jahe untuk Mengobati Asam Urat
Asam urat adalah penyakit yang biasa kita temui.
Bagaimana tidak, banyak sekali orang yang menderita asam urat.
Namun asam urat tidak bisa dianggap remeh lho.
Kalau tidak ditangani, asam urat bisa menjadi batu ginjal yang berbahaya.
Selain itu asam urat yang kambuh akan menganggu kegiatan sehari-hari.
Bagi Anda yang sering kambuh asam uratnya, Anda bisa mencoba rutin minum jahe mulai sekarang.
Jahe kaya akan senyawa kimia 6-shogaol.
Senyawa itu dapat mengurangi peradangan asam urat yang mengkristal.
Begitu juga dengan bahan pendukung yang dipakai.
Hampir semuanyanya bermanfaat untuk mempercepat asam urat segera reda.
Manfaat asam urat yang satu ini mungkin banyak yang belum tahu ya.
Artikel telah ditayangkan di intisari dengan judul, Bakal Rugi Kalau Tidak Coba, Malam Ini Coba Rendam Kaki dengan Air Rebusan Jahe Sebelum Tidur, Anda Akan Terkejut dengan Manfaatnya!