SajianSedap.com - Tidur adalah kegiatan untuk mengistirahatkan tubuh agar kembali mendapatkan energinya.
Beberapa saran seperti menanggalkan pakaian dalam, menggunakan kaos kaki, maupun mematikan lampu menjadi saran baik agar memperoleh kualitas tidur yang baik.
Sebab banyak orang hingga kini mengalami masalah tidur dan berakhir insomnia yang membuat tubuh mengalami penurunan kekebalan karena kurang istirahat.
Dan saran-saran seperti di atas ternyata dinilai efektif untuk memperbaiki kualitas tidur.
Salah satu ilmu pengetahuan kuno, menerapkan tidur dengan bawang di kaus kaki saat tidur juga bisa memberikan keajaiban bagi tubuh.
Meski mungkin terdengar aneh karena bukan hal yang normal untuk dilakukan, nyatanya ini bisa menyembuhkan Anda saat Anda tidur.
Aneh! bukan? Tapi itu sepenuhnya ilmiah dan logis.
Ini adalah praktik refleksi kaki Tiongkok kuno, yang merupakan metode efektif untuk mengobati kondisi medis secara alami.
Lihat berikut ini apa saja manfaatnua untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Tidur dengan Memakai Kaus Kaki Berisikan Bawang Merah
Dilansir dari timesofindia, tidur dengan bawang di kaus kaki Anda membuat tubuh Anda secara alami menyembuhkan dirinya sendiri saat Anda tidur dengan.
Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil bawang, kupas dan potong menjadi irisan tipis.
Sekarang Anda perlu meletakkan irisan bawang tipis di bawah kaki Anda dan jangan lupa untuk memakai kaus kaki agar tetap di tempatnya. Lakukan ini sebelum tidur.
Berikut ini manfaat yang akan Anda dapat dengan melakukan praktek ini.
1. Pemurnian darah
Bawang kaya akan asam fosfat, yang disekresikan ketika bersentuhan dengan kulit manusia.
Jadi, ketika bawang terus-menerus bersentuhan dengan kaki Anda, asam fosfat yang disekresikan memasuki pembuluh darah Anda merembes melalui membran semipermeabel.
Ini memurnikan darah yang melewati pembuluh darah Anda yang dapat membantu produksi dan sirkulasi darah yang lebih baik. Yang dapat meningkatkan fungsi mental dan fisik tubuh Anda.
2. Melawan penyakit
Bawang mungkin membuat air mata Anda menetes, tetapi mereka menambahkan rasa yang luar biasa pada makanan Anda.
Bawang juga merupakan sumber vitamin C yang bagus, yang sekali lagi membangun sistem kekebalan yang baik dan memainkan peran penting dalam memerangi penyakit saat dimakan.
Bawang merah juga kaya akan senyawa organosulfur yang dapat mencegah berkembangnya penyakit kardiovaskular jika dikonsumsi secara teratur.
3. Efek pembersihan
Tubuh manusia memiliki sistem saraf yang kompleks dan ada banyak saraf dan pembuluh darah yang terjalin dalam tubuh manusia.
Juga, ada saraf kecil yang berakhir di bagian bawah kaki yang terhubung ke organ internal.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Oleh karena itu, menyimpan irisan bawang merah di bawah kaki dipercaya dapat membantu membersihkan darah yang mengalir di pembuluh darah vena tersebut dan juga dipercaya dapat menyerap racun.
4. Melawan kuman
Bawang adalah salah satu sumber terkaya flavonoid makanan, yang mengurangi risiko penyakit inflamasi.
Sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang ada dalam bawang membantu Anda membangun pertahanan alami melawan kuman.
Jadi setiap kali antigen atau organisme yang menginfeksi akan memasuki tubuh Anda, sistem kekebalan akan mulai membuat antibodi untuk melawan penyakit atau penyakit.
5. Untuk kaki bau
Bawang kaya akan senyawa sulfat, yang membuatnya anti jamur dan anti bakteri.
Properti ini membunuh kuman dan bakteri, yang menyebabkan bau kaki.
Mempraktikkan kebiasaan ini akan mencegah Anda dari bau kaki dan tidak akan membiarkan bau busuk muncul kembali.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Here's Why You Should Sleep With Onions In Your Socks