Konsumsi pisang dapat membuat lapar.
Pisang sering dijadikan dalam menu sehat oleh kebanyakan orang, karena pisang rendah lemak dan protein.
Hal ini mungkin akan membuat Anda merasa tidak kenyang dan masih lapar.
Menurut Amber Pankonin, MS, RD, ahli diet terdaftar dan pemilik Stirlist, sebaiknya selain konsumsi pisang, pasangkan dengan sumber protei lain seperti keju atau selain kacang agar sumber gizinya seimbang.
Pisang juga kurang bagus untuk penderita ginjal atau punya kadar kalium tinggi.
Pasalnya orang dengan kadar kalium tinggi juga memiliki masalah dengan ginjalnya.
Tingkat kalium yang tinggi berpotensi menyebabkan serangan jantung hingga kematian.
Baca Juga: Waspada! Ini 6 Efek Samping Buah Pisang Jika Dikonsumsi Berlebihan, Ngeri Banget Untuk Tubuh
Dengan membatasi makanan tertentu seperti pisang, jeruk, semangka akan membantu tubuh merasa lebih baik dan mencegah perkembangan penyakit.
Makan terlalu banyak pisang juga dapat menyebabkan gas dan kembung.
Hal ini dikarenakan jumlah serat larut dalam pisang yang masuk ke tubuh terlalu banyak sehingga menyebabkan kembung.