Pagi-pagi ini, Iseng Rebus Nanas dengan Kulitnya Lalu Airnya Diminum Setiap Hari, Wanita ini Kaget Penyakit Kronisnya Bisa Sirna Tanpa Obat

3. Kuatkan Sistem Imun

Pada buah nanas teman-teman akan mendapatkan kandungan vitamin C yang tinggi, dan kandungan itu tetap akan diperoleh walau hanya mengonsumsi air rebusannya.

Selain itu, ada juga kandungan bromelain, yodium, dan serat yang bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Mengonsumsi air rebusan nanas ini secara rutin bisa membantu teman-teman mengatasi flu dan pilek. 

Baca Juga: Tiap Senyum Bikin 1 Komplek Pangling, Ternyata Tetangga Cuma Pakai Nanas untuk Bikin Gigi Jadi Putih Bak Iklan Di TV, Gak Perlu Lagi Ke Dokter!

Berikut akan dijelaskan cara membuat air rebusan nanas agar mendapatkan banyak manfaat.

Cara Membuat Air Rebusan Nanas

Bahan-bahan:

Bahan yang harus disiapkan adalah satu liter air, satu buah nanas ukuran sedang dengan kulitnya, lalu siapkan daun mint jika menyukainya.

Cara membuatnya:

- Pertama, Anda perlu memotong buah nanas kecil-kecil tanpa membuang bagian kulit.

- Masukan potongan nanas ke dalam panci dan campurkan satu liter air, lalu rebus hingga mendidih.

- Selanjutnya kecilkan api secara bertahap, setelah lima menit matikan api dan diamkan air rebusan selama beberapa jam dalam kondisi tertutup.

Baca Juga: Bisa Bikin Asam Urat Tamat, Modalnya Cukup Dengan Nanas Dan Madu Saja, Cara Bikinnya Gak Sampai 5 Menit

- Minum satu gelas air rebusan nanas dan sisanya bisa disimpan dalam sebuah botol lalu dimasukan dalam kulkas.

- Saat mengonsumsi air rebusan nanas, hindari mencampurkan gula atau pemanis lainnya, ya.

Nah, itu tadi manfaat mengonsumsi air rebusan nanas dan cara membuatnya dengan benar.

Semoga bermanfaat!

Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Mudah dan Murah, Ini Cara Buat Air Rebusan Nanas yang Punya Segudang Khasiat untuk Tubuh

Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This