Cocok Jadi Menu Sarapan Pagi! Cuma Modal Makan Buah Murah Meriah Ini Saat Perut Kosong, Jaminan Bisa Bantu Cegah Penyakit Jantung

By Marcel Mariana, Minggu, 12 Juni 2022 | 05:40 WIB
buah murah ini baik dimakan saat perut kosong (Kompas)

Air hangat dan madu

Ada sebagian orang yang mungkin terbiasa minum air hangat di pagi hari.

Namun, kalau anda ingin mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, coba konsumsi bersama dengan madu.

Kacang

Makan segenggam kacang saat sarapan adalah suatu keharusan kalau anda ingin usus sehat. Sebab, bukan kacang bukan cuma menyehatkan pencernaan, tetapi juga menormalkan tingkat pH perut.

Anda dapat memasukkan kismis, almond, dan pistachio dalam diet harian. Namun, pastikan memakannya dalam jumlah sedang ya, karena kelebihan makan kacang justru dapat menyebabkan jerawat dan menambah berat badan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Cara Diet Cantik Ala Jennifer Jill Tetap Awet Muda dan Turun Berat Badan 14 Kilo Dalam Waktu Singkat, Ini Caranya

Manfaat Buah Sukun

Dilansir dari guardian.ng, berikut ini beberapa manfaat buah sukun untuk kesehatan tubuh.

1. Menjaga kesehatan kardiovaskular