Sajiansedap.com - Setiap orang pasti sangat ingin punya tubuh yang sehat dan bugar.
Namun sangat penting juga menjaga pola makan dan tentu dibarengi dengan olah raga.
Jika hal tersebut dilakukan seimbang akan sangat mungkin tubuh sehat dan tak gampang sakit.
Tapi jika tiba-tiba sakit anda pasti cenderung pergi ke dokter.
Padahal ada kok cara alami mengatasi beragam penyakit.
Mulai dari daun, buah hingga bunga pepaya bisa dimanfaatkan untuk jadi obat alami kok.
Apalagi bunga pepaya.
Olah dulu bunga pepaya dengan cara direbus lalu diminum.
Berikut ini ulasan lengkap khusus untuk anda.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Manfaat Bunga Pepaya
Bunga pepaya diketahui memiliki sederet kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Melansir dari Intisari.grid.id, dalam 100 gram bunga pepaya mengandung energi 45 kkal, protein 2,6, lemak 0,3 gr, karbohidrat 8,1 gr, kalsium 290 mg, fosfor 113 mg, zat besi 4,2 mg, vitamin A 0 IU, vitamin B1 0,01 mg, dan vitamin C 23,3 mg.
Sayangnya, rasa pahit dari bunga pepaya membuat banyak orang enggan mengonsumsinya.
Meski begitu, daun pepaya punya manfaat luar biasa untuk tubuh, lho.
Apa saja?
Mengatasi tekanan darah tinggi
Jika Anda memiliki penyakit tekanan darah tinggi, mengonsumsi bunga pepaya secara teratur.
Pasalnya kandungan dalam bunga pepaya dapat membantu menormalkan kembali tekanan darah.
Mencegah kanker
Bunga pepaya dikenal memiliki mandungan flavonoid dan antioksidan yang tinggi.
Flavonoid dan antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan kanker.
Selain itu, flavonoid dan antioksidan juga memiliki fungsi lain yaitu menjaga stabilitas sistem kekebalan tubuh kita.
Mengobati diabetes
Bunga pepaya dipercaya membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh sebagai penyebab utama diabetes.
Meski belum ada penelitian terkait bunga pepaya untuk mengobati diabetes, bunga pepaya digunakan untuk mengontrol gula darah sejak dahulu.
Masih melansir dari Intisari.grid.id, dr. Shika Sharma, seorang dokter di sebuah lembaga kesehatan juga jika bunga pepaya mengandung banyak vitamin dan elemen yang dapat berfungsi untuk menyembuhkan beberapa penyakit termasuk diabetes.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Menurunkan kolesterol
Bunga memiliki kandungn folat dan antioksidan.
Dua kandungan tersebut dapat digunakan sebagai obat untuk melawan kolesterol jahat.
Mencegah serangan jantung
Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, bunga pepaya memiliki berbagai kandungan yang bisa melancarkan sirkulasi darah.
Jika sirkulasi darah lancar, maka Anda bisa terhindar dari penyakit jantung.
Bunga pepaya ini bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.
Jika Anda tahan dengan rasa pahitnya, Anda bisa mengolahnya menjadi air rebusan bunga pepaya.
Namun, Anda juga bisa mengolah bunga pepaya menjadi tumis yang enak.
Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dengan Pepaya
Ada banyak produk penghilang flek hitam yang dapat Anda temukan di pasaran.
Sayangnya, produk-produk itu terbuat dari bahan kimia yang berpotensi membuat kulit Anda iritasi.
Bukan berarti semua bahan alami dalam artikel ini aman untuk kulit Anda, ya.
Anda tetap perlu melakukan uji coba terlebih dahulu.
Jika tak ada reaksi alergi atau iritasi yang muncul, Anda bisa melanjutkan pemakaian bahan-bahan alami ini secara teratur.
Namun alternatif penggunaan bahan alami bisa Anda coba, salah satunya dengan masker pepaya yang dicampur jeruk nipis
Baca Juga: Wajib Dibuat Dalam Jumlah Banyak, Karena Resep Kering Pangsit Tabur Ebi Ini Enak Banget
Pepaya dan jeruk nipis ternyata bisa menjadi bahan alami penghilang flek hitam.
Kandungan dalam bahan-bahan alami itu efektif menghilangkan sel kulit mati sehingga warna kulit menjadi lebih cerah.
Caranya, parut sebuah pepaya hijau lalu tambahkan 1 sdm air perasan jeruk nipis.
Aduk rata dalam sebuah wadah kemudian gunakan pada wajah selama 15 menit.
Selanjutnya, bersihkan sisa masker itu dengan air hangat.
Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Sering Dihindari Gegara Rasanya Pahit, Siapa Sangka Air Rebusan Bunga Pepaya Simpan Manfaat Luar Biasa Ini Untuk Tubuh