SajianSedap.com – Sase Lovers coba intip dapur sebentar.
Anda pasti akan menyimpan bawang putih di rumah.
Maklum saja, bawang putih memang menjadi bumbu dapur utama yang wajib kita punya.
Bagaimana tidak, hampir seluruh masakan di Indonesia berbumbu dasar bawang putih.
Selain untuk memasak, bawang juga punya berbagai manfaat bagi tubuh.
Namun kita sering mengolah bawang putih dengan cara dimasak.
Padahal makan 1 siung bawang putih mentah jauh lebih sehat lho.
Apalagi jika Anda mengonsumsinya ketika perut kosong.
Penyakit berbahaya ini nggak akan mendekat ke tubuh deh.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Bawang Putih Mentah utnuk Mencegah Kanker
Sekarang ini kanker menjadi penyakit yang paling ditakuti.
Bagaimana tidak, kanker adalah penyakit yang sangat ganas.
Saking ganasnya, penyakit ini sudah banyak merenggut nyawa orang.
Bahkan penyakit ini kebanyakan bisa dideteksi ketika sudah parah.
Nah karena itu, Anda harus mencegah kanker sedini mungkin.
Salah satu cara untuk menangkal kanker dari tubuh yaitu dengan makan bawang putih saat perut masih kosong seperti yang dilansir dari Parenting First Cry.
Bawang putih mengandung sifat antiinflamasi, antibiotik, dan antikanker.
Selain itu, bawang putih juga dapat mendetoks atau mengeluarkan racun dalam tubuh.
Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Mengoles Bawang Putih ke Rambut Sampai Rempah-rempah untuk Usir Tikus
Antioksidannya bisa menangkan radikal bebas penyebab kanker.
Apalagi jika Anda mengonsumsinya mentah-mentah di pagi hari.
Selain untuk mencegah kanker, masih banyak lagi lho manfaat dari bawang putih.
Manfaat Makan Bawang Putih Lainnya
1. Menurunkan berat badan
Pernahkah Anda mendengar bawang putih untuk menurunkan berat badan?
Memang bawang putih tidak begitu populer dipakai untuk menurunkan berat badan.
Tapi ternyata rempah dapur ini sangat ampuh lho.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa bawang putih akan meningkatkan metabolisme tubuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Efek Samping Makan Bawang Putih Bisa Sebabkan Malapeta, Ngeri Kalau sampai Dimakan Berlebihan
Jika metabolisme lancar, lemak akan dengan udah dibakar.
Anda cukup makan 2 siung bawang putih setiap hari ketika perut kosong.
2. Mengontrol gula darah
Kabar baik bagi penderita diabetes!
Bawang putih disebut-sebut ampuh emengontrol gula darah lho.
Hal ini bisa terjadi karena ia mengandung senyawa bernama alalicin.
Senyawa ini akan membantu menurunkan sekaligus mengontrol gula darah.
Caranya cukup kunyah saja bawang putih mentah-mentah.
Anda bisa mengonsumsinya 2 kali sehari untuk mengontrol gula darah.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Jika Anda menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi, bahan ini cocok untuk ANda.
Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang harus segera ditangani.
Namun sayangnya banyak banget penderita penyakit ini harus bergantung pada obat.
Tapi ternyata bawang putih juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Makan bawang putih saat perut masih kosong dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Nah itu dia manfaat dari makan bawang putih mentah.
Sudah siap coba?
Selamat mencoba ya, Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Parenting First Cry dengan judul Reason Why You Must Start Eating Garlic on an Empty Stomach