Karena bahannya sederhana dan murah, juga mudah dibuat.
Dengan rutin mengonsumsinya kita bisa terhindardari obesitas perut yang cirinya diameter lingkar perut lebih dari 102 cm pada pria dan 88 cm pada wanita.
Oh, iya, minuman ini baiknya dikonsumsi sebelum tidur.
1. Minuman Timun, lemon, dan peterseli
Mentimun dikenal rendah kalori dan tidak mengandung lemak.
Selain itu mentimun juga mengandung serat dan dapat membantu mengurangi kembung.
Bahan penting lain dalam minuman penurun berat badan ini adalah peterseli.
Diuretik alami ini mengandung vitamin A, B, C, dan K yang dapat membantu mengatur retensi air selama tidur.
Lengkapi minuman ini dengan lemon untuk menambah rasa.
Lemon juga diketahui dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mendukung fungsi sistem pencernaan.