Tidak hanya mencegah kondisi kesehatan semakin buruk, mengetahui cara minum teh hijau untuk mengecilkan perut buncit yang tepat, Anda bisa tampil lebih percaya diri.
Nah, kali ini kami akan memberitahu cara minum teh hijau untuk mengecilkan perut buncit yang tepat.
Pertama, pilihlah teh hijau asli dengan kualitas tinggi dan tidak mengandung tambahan apapun.
Hal ini bertujuan agar Anda dapat merasakan manfaat teh hijau untuk mengecilkan perut buncit secara maksimal.
Kedua, minum teh hijau hangat untuk melancarkan proses mengecilkan perut buncit.
Minum teh hijau hangat membantu proses pembakaran lemak dan melancarkan pencernaan.
Anda dapat minum teh hijau hangat setelah sarapan, di sela aktivitas pada sore hari untuk mendetoks racun dalam tubuh sekaligus membakar lemak.
Selain itu, minum teh hijau hangat pada waktu tertentu membantu tubuh terasa kenyang lebih lama dan segar saat beraktivitas.
Namun hindari minum teh hijau hangat sebelum tidur untuk mencegah insomnia.
Jika Anda ingin minum teh hijau hangat untuk diet pada malam hari, konsumsi 4 jam sebelum tidur agar tidak menggangu waktu istirahatmu.
Jangan menambahkan gula, susu dan lainnya karena dapat menambah kalori yang merusak program diet dan membuat perut semakin buncit.
Anda dapat menambahkan perasan jeruk nipis untuk memberikan rasa yang lebih segar dan berbeda.
Perpaduan teh hijau hangat dan jeruk nipis yang kaya akan vitamin C tidak hanya membantu mengecilkan perut buncit, namun menurunkan berat badan dan melindungi tubuh dari radikal bebas.
Artikel ini telah tayang di GridHeatlh.id dengan judul, 2 Minuman Pengusir Lemak di Perut Akibat Makanan Enak Lebaran