SajianSedap.com - Perut buncit memang jadi masalah yang paling dibenci banyak orang.
Sebab perut buncit bisa mengganggu penampilan kita.
Maka itu, kita pasti akan berjuang keras untuk hilangkan perut buncit.
Perut buncit bisa hilang dengan melakukan olahraga atau bahkan minum pil penghancur lemak.
Namun, sayangnya beberapa orang yang sudah melakukan cara di atas masih saja memiliki perut buncit.
Kalau sudah begini, yang ada kita malah jadi putus asa.
Nah, kalau begitu mending Anda coba hilangkan perut buncit dengan minum ramuan timun saja di malam hari sebelum tidur.
Ya, ramuan timun ini ampuh untuk lunturkan lemak di perut loh.
Penasarankan penjelasan lengkapnya? Yuk simak langsung!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Cara Hilangkan Perut Buncit
Minuman pengusir lemak di perut ini mudah kita dapatkan dan buat.
Karena bahannya sederhana dan murah, juga mudah dibuat.
Dengan rutin mengonsumsinya kita bisa terhindardari obesitas perut yang cirinya diameter lingkar perut lebih dari 102 cm pada pria dan 88 cm pada wanita.
Oh, iya, minuman ini baiknya dikonsumsi sebelum tidur.
1. Minuman Timun, lemon, dan peterseli
Mentimun dikenal rendah kalori dan tidak mengandung lemak.
Selain itu mentimun juga mengandung serat dan dapat membantu mengurangi kembung.
Bahan penting lain dalam minuman penurun berat badan ini adalah peterseli.
Diuretik alami ini mengandung vitamin A, B, C, dan K yang dapat membantu mengatur retensi air selama tidur.
Lengkapi minuman ini dengan lemon untuk menambah rasa.
Lemon juga diketahui dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mendukung fungsi sistem pencernaan.
Untuk membuat minuman ini, campurkan jus lemon dengan air, mentimun dipotong dadu, dan seikat peterseli.
Blender bahan-bahan tersebut bersamaan dan minum setelah makan malam.
2. Teh jahe
Jika Anda penikmat minuman hangat sebelum tidur, Anda bisa mencoba teh jahe.
Satu cangkir per malam dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung, dan memerbaiki masalah perut lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Memiliki kesehatan pencernaan yang baik dapat membantu memercepat penurunan berat badan, karena tubuh menghilangkan lebih banyak racun dan menyerap nutrisi penting.
Teh Hijau untuk Hilangkan Perut Buncit
Ternyata teh hijau sudah dikenal sebagai pelangsing alami, cara minum teh hijau untuk mengecilkan perut buncit yang tepat tentunya wajib Anda ketahui.
Dengan mengetahui cara minum teh hijau untuk mengecilkan perut buncit yang tepat, Anda dapat mencegah kondisi kesehatan semakin buruk.
Tidak hanya mencegah kondisi kesehatan semakin buruk, mengetahui cara minum teh hijau untuk mengecilkan perut buncit yang tepat, Anda bisa tampil lebih percaya diri.
Nah, kali ini kami akan memberitahu cara minum teh hijau untuk mengecilkan perut buncit yang tepat.
Pertama, pilihlah teh hijau asli dengan kualitas tinggi dan tidak mengandung tambahan apapun.
Hal ini bertujuan agar Anda dapat merasakan manfaat teh hijau untuk mengecilkan perut buncit secara maksimal.
Kedua, minum teh hijau hangat untuk melancarkan proses mengecilkan perut buncit.
Minum teh hijau hangat membantu proses pembakaran lemak dan melancarkan pencernaan.
Anda dapat minum teh hijau hangat setelah sarapan, di sela aktivitas pada sore hari untuk mendetoks racun dalam tubuh sekaligus membakar lemak.
Selain itu, minum teh hijau hangat pada waktu tertentu membantu tubuh terasa kenyang lebih lama dan segar saat beraktivitas.
Namun hindari minum teh hijau hangat sebelum tidur untuk mencegah insomnia.
Jika Anda ingin minum teh hijau hangat untuk diet pada malam hari, konsumsi 4 jam sebelum tidur agar tidak menggangu waktu istirahatmu.
Jangan menambahkan gula, susu dan lainnya karena dapat menambah kalori yang merusak program diet dan membuat perut semakin buncit.
Anda dapat menambahkan perasan jeruk nipis untuk memberikan rasa yang lebih segar dan berbeda.
Perpaduan teh hijau hangat dan jeruk nipis yang kaya akan vitamin C tidak hanya membantu mengecilkan perut buncit, namun menurunkan berat badan dan melindungi tubuh dari radikal bebas.
Artikel ini telah tayang di GridHeatlh.id dengan judul, 2 Minuman Pengusir Lemak di Perut Akibat Makanan Enak Lebaran