SajianSedap.com - Bawang merah adalah makanan yang tak bisa lepas dari kehidupan kita.
Ini kita konsumsi dalam berbagai cara, paling umum sebagai bumbu masakan.
Memberikan rasa gurih dan bau harum menjadikan bawang merah menjadi bumbu dasar dalam berbagai olahan masakan.
Namun penggunaan bawang merah, tak sebatas pada siung bawangnya.
Bagian kulit bawang yang sering terbuang juga memiliki manfaat besar untuk kesehatan tubuh.
Ini bisa dimanfaatkan sebagai teh dan minuman menyehatkan untuk tubuh.
Manfaatnya mulai dari mencegah masalah kardiovaskular hingga sifat anti-oksidan dan anti- jamurnya.
Tentu sangat sayang sekali jika melewatkan manfaat dari bahan sederhana ini.
Lihat berikut ini manfaat lengkap dari teh kulit bawang merah merah yang mungkin tertarik untuk Anda coba.
Manfaat Teh Kulit Bawang Merah
Teh bawang adalah minuman menyehatkan yang dibuat dari kulit bawang merah.
Dilansir dari thehealthsite, lapisan luar mengandung pigmen kuat yang dikenal sebagai quercetin.
Pigmen inilah yang menambah manfaat terapeutik dari kulit bawang.
Ini mencegah penyumbatan arteri, mengurangi hipertensi dan mengobati insomnia.
Selain kaya akan quercetin, kulitnya juga kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antijamur dan antikanker.
Quercetin, dengan sifat antikankernya, menghancurkan radikal bebas.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak bawang merah, ketika digunakan untuk mengobati kanker usus besar, mencegah sel kanker menyebar lebih jauh.
Kulit bawang merah juga kaya serat tidak larut yang membantu dalam pembersihan usus besar dan pergerakan usus yang tepat.
Ini adalah serat tidak larut dalam kulit yang membantu menghilangkan akumulasi racun dari usus dan mencegah pembentukan sel kanker.
Sebuah studi 2011 menunjukkan bahwa ekstrak kulit bawang merah meningkatkan respon glukosa dan resistensi insulin yang terkait dengan diabetes tipe 2.
Memasukkan kulit bawang ke dalam diet Anda dapat membantu Anda melawan penyakit seperti
- Diabetes tipe 2
- Penyakit kardiovaskular- Masalah gastrointestinal
- Kegemukan
- Kanker usus besar
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara membuat teh bawang
Ikuti langkah-langkah ini untuk membuat secangkir teh bawang dan nikmati manfaat kesehatannya
Cuci seluruh bawang secara menyeluruh untuk menghilangkan kotoran dan pestisida. Kupas bawang dan simpan kulitnya.
Tempatkan kulit dalam toples kaca. Kemudian tuangkan air mendidih di atasnya dan tutup toples selama 15 menit.
Saring tehnya. Minum teh bawang sebelum tidur.
Catatan: Minuman ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan ibu menyusui.
Artikel ini telah tayang di thehealthsite dengan judul Here is why you need to try this unique onion tea