Untuk mengurangi rasa sakit, rendam kaki dengana ir garam dengan suhu 36 hingga 37 derajat celcius.
Menurut Arthritis Foundation, suhu air antara 92 ° F dan 100 ° F paling baik untuk meredakan rasa sakit.Untuk menggunakan garam Epsom dalam rendaman kaki, perhatikan langkah-langkah berikut:Isi baskom dengan air hangat secukupnya hingga menutupi kaki hingga mata kaki.
Tambahkan setengah atau tiga perempat cangkir garam Epsom ke dalam air.
Tempatkan kaki di dalam rendaman selama sekitar 20 hingga 30 menit.
Keringkan secara menyeluruh setelah berendam dan kemudian melembabkan kaki.
Rendam kaki dengan garam epsom dapat mengeringkan kaki, jadi sebaiknya jangan melakukannya setiap malam.
Cobalah merendam kaki satu atau dua kali seminggu untuk memastikan tidak menyebabkan kekeringan.
Anda bisa mendapatkan garam epsom ini melalui toko online kepercayaan Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat!