Mulai Malam ini, Jangan Lupa Makan Pisang Sebelum Tidur, Ketika Bangun Tubuh Bakal Rasakan Perubahan Drastis Ini

By Laksmi Pradipta Amaranggana, Rabu, 22 Juni 2022 | 18:44 WIB
Makan pisang sebelum tidur malam ternyata bisa bikin tubuh alami perubahan drastis ini (Freepik/Azerbaijan Stockers)

Sekarang ini banyak sekali orang yang kesulitan tidur malam.

Orang-orang biasa menyebutnya dengan insomnia.

Meskipun sudah tertidur, nggak jarang kita tidak bisa nyenyak.

Tidur malam yang terganggu ini bisa memengaruhi kualitas hidup kita lho.

Anda jadi merasa mudah lelah dan kurang produktif kalau istirahat malam tidak cukup.

Nah untuk mengatasinya sebenarnya nggak usah buru-buru minum obat tidur.

Sase Lovers bisa memanfaatkan bahan alami.

Salah satunya yaitu menggunakan pisang.

Baca Juga: Malu Sampai Dikatain Tua Sama Teman Arisan, Kerutan di Bawah Mata Lenyap Cuma Pakai Pisang, Begini Caranya

Namun pisang tidak dimakan begitu saja.

Melansir dari Sleep Advisor, teh herbal ternyata juga ampuh mengatasi berbagai penyakit dan gangguan.

Salah satunya adalah gangguan saat tidur.