Minum jus bawang adalah cara terbaik untuk menambahkan sayuran ini ke dalam diet Anda.
Menggorengnya bisa merusak nutrisinya. Karena itu, untuk menuai semua manfaat kesehatannya, minumlah jus bawang.
Inilah cara terbaik untuk menyiapkan jus bawang untuk menurunkan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Yang Anda butuhkan adalah 1 butir bawang putih segar dan 3 gelas air.
Caranya, buang kulit bawang dan potong-potong. Tambahkan secangkir air ke dalam panci dan didihkan.
Setelah 4 menit, angkat dari api dan pindahkan ke blender. Blender dengan baik dan tambahkan dua gelas air lagi.
Tuangkan jus bawang ke dalam gelas dan minumlah.
2. Sup bawang
Anda membutuhkan enam bawang besar, sayuran, minyak zaitun, jahe, bawang putih, dan sedikit air.
Ambil 6 bawang besar dan potong-potong. Sekarang panaskan minyak zaitun dalam panci sup dan tambahkan jahe parut dan bawang putih ke dalamnya.
Tumis jahe dan bawang putih selama dua menit dan tambahkan bawang bombay cincang, tomat, beberapa sayuran lain, lada hitam, dan garam ke dalamnya.
Aduk sup dan masak selama 15 menit. Sup Anda sudah siap.
Artikel ini telah tayang di StyleCraze dengan judul Reasons To Use Onion In A Weight Loss Diet – Benefits, Recipes, And Precautions