SajianSedap.com - Pamor jahe di Indonesia memang gak bisa diragukan lagi ya.
Sebab siapa sih yang gak tahu dengan yang namanya jahe?
Ya, jahe memang banyak banget dikonsumsi oleh orang-orang.
Apalagi kalau lagi berada di tempat yang dingin.
Bukan tanpa alasan, jahe terkenal ampuh untuk membuat tubuh jadi hangat.
Nah, selain bisa bikin tubuh hangat jahe juga punya manfaat lain yang sayang kalau dilewatkan loh!
Ya, usut punya usut jahe ternyata bisa jadi obat alami untuk mengatasi nyeri sendi yang menyiksa.
Jadi Anda gak perlu takut dengan efek samping ya.
Penasarankan? Yuk simak langsung info lengkapnya!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Jahe untuk Tubuh
Dalam tanaman rimpang ini, terdapat kandungan yang mampu menurunkan gula darah dan menurunkan kolesterol.
Tak hanya itu, jahe juga mampu menjaga kesehatan jantung, hingga merawat kesehatan otak.
Namun selain itu, dilansir dari Nakita.ID, bumbu dapur ini juga bisa melindungi vagina atau Miss V dari infeksi apabila diminum saat perut kosong alias belum sarapan.
Melansir dari Step to Health, berikut sejumlah manfaat air rebusan jahe bagi kesehatan tubuh.
1. Meringankan nyeri sendi
Selama ratusan tahun, jahe telah digunakan sebagai obat alami dalam mengatasi nyeri otot dan sendi.
Kandungan utamanya gingerol, memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang menghilangkan rasa sakit.
2. Mencegah infeksi vagina
Konsumsi air jahe setiap hari merupakan langkah mudah agar mendapat zat gizi sebagai upaya meningkatkan respon kekebalan tubuh.
Manfaat lainnya yakni meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi pada Miss V.
Bukan tanpa alasan, produksi antibodi yang melawan efek berbahaya dari mikroorganisme dan bakteri dapat terangsang oleh jahe.
Alhasil, hal tersebut dapat menjadi penangkal masalah kesehatan pada organ reproduksi wanita.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Saat perut kosong kemudian mengonsumsi air jahe, itu adalah kebiasaan baik yang mampu meningkatkan sirkulasi darah.
Di dalam jahe terdapat magnesium, seng, dan potassium yang membantu mengatur proses inflamasi yang sering menimbulkan masalah pada sirkulasi.
Tak hanya itu, jahe juga dapat menurunkan kadar kolesterol pada pembuluh arteri sehingga membantu melindungi kesehatan jantung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Mencegah kram
Air jahe sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang rawan kram otot.
Di dalam jahe terdapat kandungan mineral yang membantu mengatur kadar elektrolit tubuh sehingga mampu mencegah kram.
5. Bebas masalah pencernaan
Apabila rutin mengonsumsi air jahe setiap pagi, maka seseorang cenderung memiliki sedikit masalah dengan gangguan pencernaan juga sembelit.
Pasalnya, jahe mengandung sedikit serat, nutrisi yang membantu buang air besar.
Manfaat alami jahe pun membantu mengendalikan kelebihan asam lambung dan pembentukan gas di usus.
Manfaat Jahe untuk Wajah
Salah satu manfaat jahe untuk kecantikan ternyata adalah bisa membuat kulit lebih awet muda.
Dilansir dari lifestyle.kompas.com, sejumlah dokter kulit menjelaskan mengenai manfaat jahe untuk kecantikan kulit.
Manfaat pertama jahe adalah untuk peremajaan kulit.
“Jahe memiliki banyak manfaat bagi kulit dan dapat meremajakan kulit dengan mengurangi tanda penuaan, membuang racun, meratakan warna kulit, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan melancarkan peredaran darah," jelas Dr. Elizabeth Mullans.
Dokter kulit bersertifikat di Uptown Dermatology di Houston, Texas, itu menambahkan bahwa antioksidan di dalam jahe dapat membantu menyamarkan bekas luka dan melindungi kulit dari sinar UV.
Manfaat jahe dalam menyamarkan luka itu juga diakui oleh dokter kulit asal New York, Dr. Snehal Amin.
Menurut Dr. Amin, manfaat penyamaran luka dari jahe disebabkan oleh aktifnya melanosit yang meningkatkan produksi melamin serta kandungan antiinflamasi dan antioksidan di dalamnya.
"Jahe memanfaatkan sifat antioksidan untuk meningkatkan aliran darah, yang membantu jaringan parut menyatu lebih baik ke dalam kulit," paparnya.
Oleh sebab itu, Dr. Amin menyarankan untuk mengoleskan irisan jahe ke area kulit yang memiliki bekas luka ringan.
Ternyata tak sampai di situ manfaat jahe untuk kecantikan kulit Anda, jahe juga dapat meningkatkan elastisitas dan warna kulit.
Terlebih, jahe juga dapat membantu mengurangi gejala yang tidak diinginkan dari berbagai jenis kulit.
Misalnya, kulit kering dan menua dapat terlihat lebih cerah dan bercahaya jika menggunakan jahe, sementara kulit berminyak atau berjerawat dapat menjadi lebih kencang dan halus dengan jahe.
Nah, itu dia penjelasan mengenai manfaat jahe untuk kecantikan menurut dokter kulit.
Apakah Anda tertarik mencoba bahan yang satu ini?
Baca Juga: Makan Malam Anti Repot Dengan Resep Telur Ceplok Jahe Enak Ini
Artikel ini telah tayang di Gridpop.id dengan judul, Nyesel Banget Baru Tahu Sekarang, Ternyata Masalah Pada Miss V Bisa Teratasi Jika Wanita Konsumsi Air Rebusan Bahan Ini Saat Perut Kosong, Lihat Faktanya