SajianSedap.com - Siapa yang tak kenal dengan daun pakis.
Daun yang satu ini memang jarang diketahui manfaatnya.
Bahkan diolah saja belum tentu ada yang mengonsumsi.
Padahal olahan dari sayur pakis bisa membuat seseorang panjang umur.
Ditambah lagi, sayur pakis bisa mengantisipasi sejumlah penyakit masuk ke dalam tubuh.
Manfaat Sayur Pakis untuk Kesehatan
Dilansir dari drhealthbenefits, daun pakis yang sederhana sebenarnya mengandung jumlah protein dan mineral yang cukup tinggi seperti seng, kalium dan kalsium.
Selain itu, ini juga merupakan sumber vitamin A, vitamin C, dan beberapa vitamin B kompleks yang sangat baik.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat daun pakis untuk kesehatan, Anda bisa membaca daftarnya di bawah ini.
1. Mendukung Kesehatan Tulang
Salah satu khasiat medis menakjubkan yang ditemukan dalam daun pakis adalah kalsium.