Jika Anda memasukkan garam, hal itu dapat mencegah hal ini terjadi.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
Ini juga akan membuat air lebih padat dan memberikan kopi Anda tekstur yang lebih kental.3. Memingkatkan rasa dan mengurangi gula
Garam tentu akan meningkatkan cita rasa kopi.
Jika Anda perlu membatasi asupan gula tetapi kepahitan kopi terlalu tinggi, garam bisa menjadi pengganti yang bisa Anda coba.Kopi yang dicampur garam bisa meningkatkan kualitas air, dan menambahkan beberapa manfaat kesehatan berharga lainnya.
Lantas apa manfaatnya untuk kesehatan?
Kopi sendiri sudah memiliki banyak manfaat karena mengandung beberapa nutrisi penting seperti magnesium dan banyak antioksidan.
Selain itu, minum kopi membantu melawan beberapa penyakit yang berhubungan dengan otak seperti Alzheimer dan demensia.
Kopi biasa akan meningkatkan adrenalin dan energi Anda, serta membantu Anda membakar lemak.
Namun, jika Anda mengisi kopi Anda dengan pemanis, sirup, dan krim, Anda akan menghilangkan banyak manfaat ini.
Pada saat yang sama, berat badan Anda mungkin bertambah dan mengalami komplikasi kesehatan lebih lanjut sebagai akibat dari asupan gula yang tinggi. Kopi asin dapat menggantikan semua aditif ini.
Dan meskipun tidak membuat kopi Anda terasa manis, menambahkan garam padakopi dapat menekan kepahitan dan membuat Anda tetap sehat.Para peneliti juga menemukan bahwa minum kopi dalam jumlah berlebihan menyebabkan tubuh Anda kehilangan natrium.
James DiNicolantonio, dokter farmasi dan ahli nutrisi, mengatakan, "Batas awal asupan natrium yang ditetapkan oleh Dietary Goals kami pada tahun 1977 hanya 1.200 mg per hari. Tidak ada yang pernah memperingatkan publik bahwa kita bisa kehilangan natrium sebanyak itu hanya dengan mengonsumsi empat cangkir kopi"Namun, menambahkan sedikit garam ke bubuk kopi Anda akan menghentikan Anda dari kehilangan natrium sama sekali.
Bagaimana tertarik mencoba menambahkan garam pada kopi Anda?