Namun dalam beberapa orang , efek samping jahe bisa menyebabkan efek samping ringan termasuk mulas, diare, bersendawa, dan ketidaknyamanan perut secara umum.
Apalagi jika mengosnumsi dosis yang lebih tinggi dari 5 gram setiap hari meningkatkan risiko efek samping.
Ada beberapa kondisi yang sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi jahe karena efek samping jahe yang akan ditimbulkan, dikutip dari WebMD.1. Ibu hamil
Jahe kemungkinan aman bila dimakan dalam makanan.
Jahe juga aman jika diminum sebagai obat selama kehamilan.
Tapi jahe juga bisa meningkatkan risiko pendarahan, jadi beberapa ahli menyarankan untuk tidak menggunakannya dekat dengan tanggal melahirkan.
Tapi tenang, jahe ikni masih bisa Anda konsumsi untuk mengatasi morning sickness, yang kerap mendera ibu hai.
Tapi ingat jangan konsumsi berlebihan.
Sebaiknya juga konsultasikan dengan bidan atau penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan jahe selama kehamilan.2 Ibu menyusui.
Tidak ada informasi yang cukup dapat dipercaya untuk mengetahui apakah mengonsumsi jahe dalam jumlah besar aman saat menyusui.
Tetapi demi keamanan sebaiknya hindari penggunaan jahe saat Anda menyusui.