Pisang merupakan sumber energi yang baik dibandingkan minuman berenergi lainnya.
Dua buah pisang memberikan kalori yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari.
Pisang juga menjadi pilihan yang ideal ketika Anda merasa lelah dan lesu di sore hari.
Jika dimakan di pagi hari, pisang rebus bisa menambah tenaga
Menjaga Kesehatan Jantung
Karena potasiumnya, pisang membantu sistem peredaran darah dalam tubuh mengirimkan oksigen ke otak.
Ini juga membantu tubuh mempertahankan detak jantung yang teratur.
Sehingga menurunkan tekanan darah dan menyeimbangkan air dalam tubuh.
Makanan kaya kalium seperti pisang juga diketahui dapat mengurangi risiko stroke.
Terutama jika dikonsumsi oleh wanita yang berumur.
Mengatasi Sembelit