1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Adalah umum untuk menderita infeksi mata, infeksi hati, atau penyakit perut dari waktu ke waktu.
Tahukah Anda bahwa alasan utama di balik infeksi ini adalah peradangan dan kekebalan yang rendah?
Nah, jangan khawatir lagi, karena sayur oyong yang sederhana akan membantu kesehatan Anda kembali ke jalur semula.
Ini tidak hanya menurunkan peradangan dalam tubuh, tetapi vitamin dan mineral yang dikandungnya seperti vitamin C, zat besi, magnesium, tiamin, riboflavin, dan seng memastikan kekebalan Anda setinggi langit!
2. Mempromosikan penurunan berat badan
Ini benar bahwa sayur oyong membantu Anda melepaskan lemak penyebab berat badan itu!
Sayur oyong secara inheren rendah kalori dan dikemas dengan serat makanan yang mencerna dan menyerap lemak dengan baik.
Itu berarti Anda akan kenyang lebih lama, dan mencegah Anda makan junk food!
3. Mengatur gula darah
Sayur oyong terus memeriksa produksi insulin dalam tubuh Anda, yang berarti kadar gula Anda tidak akan rusak.