Selain berasal protein hewani, sumber protein lainnya bisa berasal dari lentil, buncis, edamame, tahu, tempe, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Melansir Mom Junction, manfaat daging kambing bagi ibu hamil lainnya seperti sumber protein yang bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.
Lalu daging kambing juga bisa menambah zat besi yang mudah diserap tubuh.
Mineral ini dapat membantu pembentukan sel darah merah yang penting saat hamil.
Kandungan zinc yang tinggi dalam daging kambing dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan mengoptimalkan pertumbuhan janin.
Daging kambing kaya akan vitamin B12 yang menjaga kesehatan saraf, membantu pembentukan sel darah merah, dan mencegah anemia pada ibu hamil.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Kandungan tembaga dalam daging kambing dapat mengoptimalkan tumbuh kembang janin.
Hal yang harus diperhatikan makan daging kambing saat hamil
Daging kambing memang menyediakan nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil dan janin.