Diketahui bahwa secara umum, rasa mengantuk setelah makan adalah hal yang wajar.
Tetapi, jika tertidur setelah makan dilakukan secara terus menerus bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh, loh!
Melansir dari Kompas.com, ini yang bisa terjadi jika langsung tidur sesaat setelah makan.
1. Menyebabkan gangguan pencernaan
Dilansir Self dalam Kompas.com, efek buruk langsung tidur setelah makan adalah munculnya gangguan pencernaan.
Kita bisa saja terserang penyakit asam lambung dan sakit perut yang luar biasa.
Asam lambung dari perut rentan naik ke kerongkongan saat kita tidur setelah makan.
Sehingga perasa mual, mulas, perut bagian atas nyeri hingga sakit tenggorokan semakin tak tertahankan.
Selain itu, tidur setelah makan juga bisa menyebabkan sakit perut atau dispepsia, yaitu mengakibatkan perut teras sakit, mual, begah, dan terasa kembung.
2. Menurunkan kualitas tidur